Gyógyhír Magazin 2016-02-25

Hitek és tévhitek a székrekedésről


1. A székrekedés kialakulását kivédhetjük rostokban gazdag étrenddel Attól függ. Különbözőek vagyunk, különbözően reagálunk. Vannak emberek, akiknek a rostban gazdag étrend segít megelőzni a székrekedést, másoknak viszont rosszabbodhat a székrekedése, ha növeli a rostbevitelt, főleg ha mellette nem iszik eleget.



2. A mozgásszegény életmód székrekedést okoz

Előfordulhat, azonban inkább idős embereknél jellemző, hogy az inaktív élet székrekedéshez vezet, vagy súlyosbítja azt.

3. A kevés folyadékfogyasztás székrekedést okoz

Részben igaz. A víznek nagyon fontos feladatai vannak a szervezetben. Ha nem iszunk eleget, a szervezetünk több vizet von ki a vastagbél tartalmából, ettől a bélmozgások ritkulnak és nehezebbé válnak. A kellő mennyiségű víz fogyasztása fontos szerepet játszik az egészséges életmódban, de szakemberek kimutatták, hogy a székrekedés tüneteit a fokozott folyadékbevitel nem enyhíti, csak ha előtte a szervezet ki volt száradva.

4. A rendszeres hashajtó használat hozzászokáshoz vezethet

Tévhit. A modern hashajtók előírás szerinti szedése nem okoz hozzászokást.

5. A nőknek menstruáció előtt mindig székrekedésük van

Előfordulhat. A szakértők szerint a hormonok csak kis szerepet játszanak a székrekedésben, de néhány nő esküszik rá, hogy a havi vérzése befolyással van az anyagcseréjére.

6. A nőknek székrekedésük lesz terhesség idején

Igaz. Úgy tűnik, a terhességi hormonok hatással vannak arra, hogy az étel milyen tempóban halad át a beleken. A terhességi hormonok lassíthatják a folyamatokat és ez néha székrekedéshez vezethet.

7. A hashajtó segít a fogyásban

Tévhit. A hashajtó a székrekedés kezelésére alkalmas és nem okoz fogyást. Tartós, nem előírás szerinti alkalmazás azonban okozhat anyagcserezavarokat. Kérjük, forduljon háziorvosához, ha bármilyen aggálya van a hashajtó használatával kapcsolatban.


Cikkajánló


Hat egyszerű praktika aranyér ellen Gyógyhír Magazin
Epés megjegyzések Gyógyhír Magazin
Időskori székrekedés – életmódváltással enyhíthető Gyógyhír Magazin
Hogyan javítsuk refluxos tüneteinket? Gyógyhír Magazin
Viszlát, székrekedés! Gyógyhír Magazin
Székrekedés – Mi állhat a háttérben? Gyógyhír Magazin

Rovatok

A Gyógyhír Magazin megkérdezte Állatgyógyászat Allergia Alternatív terápiák Alvászavar Betegellátás, kórházak Betegjogok Betegségek tünetei Bőrvédelem, a bőr tünetei Cukorbetegség Daganatos betegségek Egészség - gazdaság Egészség-Tudomány Egészséges életmód, egészséges táplálkozás Egyéb Emésztőszervi betegségek Epebetegségek Étrendkiegészítők Étrendkiegészítők, vitaminok, ásványi anyagok Fájdalom, fájdalomcsillapítás Fejfájás Felsőlégúti megbetegedések, influenza Férfiak egészségügyi problémái Fertőző betegségek, járványok Fogyókúra Fül-orr-gégészet Genetika Gyermekellátás - gyermekgyógyászat Gyermekvállalás, gyermeknevelés Gyógyfürdők, strandok Gyógykonyha receptek Gyógynövények a gyógyításban Haj-bajok Hatósági hírek, figyelmeztetések Hormonális megbetegedések Ideggyógyászati megbetegedések Idősothonok Interjú Intim higiénia Kullancsok Lelki problémák, pszichiátriai betegségek Logopédia Magánegészségügy Magas vérnyomás Májbetegségek Meddőség Mobilapplikációk Mozgásszervi betegségek Nemibetegségek Neurológiai betegségek Nők egészségügyi problémái Nyaki- és gerincproblémák Olvasóink receptjei Önsegélyező- és egészségpénztárak PR cikkek Pszichiátria Pszichológia Sebkezelés, sérülések Száj- és fogászati megbetegedések Szemészet Szex, szerelem, család Szív- és érrendszeri betegségek Táplálkozási tanácsok Tesztek Tüdő- és légúti betegségek Tudomány Változó kor Védőoltások Vérszegénység, vashiány Vese- és húgyúti betegségek Visszérproblémák


adatvédelmi nyilatkozat   |   jognyilatkozat   |   elérhetőségeink   |   médiumajánlat

Weboldal üzemletetés: Iwebs


6731666 látogatónk volt eddig