• 2024. április 20., szombat

Ízületi fájdalmak – szelíd gyógymód


2017.09.14

Az Egészségügyi Világszervezet (World Health Organization; WHO) mintegy 150 olyan betegséget, szindrómát tart számon, amelyeket mozgásszervi elváltozások váltanak ki. Közös jellemzőjük, hogy fájdalommal járnak – ennek enyhítésére többféle módszer létezik.



A hátfájás mögött fizikai, lelki és foglalkozással összefüggő okok egyaránt állhatnak – ugyanakkor a hátfájásos időszakok oka 80-85%-ban ismeretlen eredetű.

 

Idézzünk néhányat a WHO adataiból: a szervezet statisztikái szerint például a reumatoid arthritisz (ez az autoimmun betegség leggyakrabban a kéz és láb kisízületeit, továbbá a térdet, bokát, csuklót érinti), leggyakrabban 20 és 40 éves kor között, a lakosság 0,3-1%-ánál jelentkezik. Nőknél lényegesen gyakoribb, mint férfiaknál. A fejlett országokban a páciensek legalább fele a kór jelentkezését követő 10 éven belül képtelen lesz egy teljes munkaidős állás betöltésére.

A hátfájás sokakat érint
A WHO listáján a 2. helyen az oszteoarthritisz áll (némileg leegyszerűsítve egy olyan csontbetegségről van szó, amely az ízületi gyulladás tüneteivel jár együtt). A Világszervezet az oszteoarthritiszt azon tíz betegség között tartja számon, amelyek leggyakrabban vezetnek a páciens mozgásszervi fogyatékosságához. Világszerte az oszteoarthritisz a 60. életévüket betöltött férfiak közel 10, míg a nők 18%-át érinti. A betegeknek mintegy 80%-a lesz valamilyen módon korlátozott a mozgásában, a negyedük pedig előbb-utóbb képtelen lesz arra, hogy elvégezze mindennapi teendőit. A 3. helyen a WHO szakemberei a gerincrendellenességeket említik. Ezek oka változatos lehet a gerincoszlop sérülésétől a különböző gyulladásokon, fertőzéseken át a tumoros betegségekig. A hátfájás az emberek több mint 80%-át kínozza életében legalább egy alkalommal, és egyes népességek akár harmada is szenvedhet tőle egy időben. (Angolul tudók a WHO összefoglalóját az interneten itt olvashatják: who.int/chp/topics/rheumatic/en/.)

Szabadulás a fájdalomtól
Az ízületi fájdalommal járó összes betegség, valamint pontos okuk, illetve a terápiás lehetőségek felsorolása nem ennek a cikknek a feladata: alapszabály mindenesetre, hogy a pontos diagnózis felállítása, illetve a gyógyszeres vagy egyéb kezelés meghatározása szakember feladata. Az azonban már a fentiekből kiderülhetett, hogy az ízületi/mozgásszervi fájdalmak egy része ismeretlen eredetű. Érthető, hogy a páciens ilyen esetben is szabadulni akar a mindennapi tevékenységeit akadályozó, a mozgás örömét korlátozó fájdalomtól.
Sokan közülük a fájdalomcsillapítók rendszeres szedése helyett a szelídebb gyógymódokban hisznek, például olyan készítmények alkalmazásában, melyek összetevői között igazolt hatású gyógynövények is szerepelnek.

A segítő gyógynövények
Ilyenek például a fahéj, az édesgyökér vagy a kurkuma. Utóbbi hatóanyaga a mintegy 5%-nyi, kurkumin nevű polifenol, amelyet étkezési célú felhasználása mellett sokan alkalmaznak ízületi problémákra gyakorolt kedvező hatása miatt. A közönséges boróka szerepel az Európai, illetve a Magyar Gyógyszerkönyvben; a leírások megemlítik ízületi bántalmak elleni gyógyhatását. Végül a népi gyógyászatban régi, tapasztalatokon alapuló hagyománya van a fűszerként is közkedvelt rozmaring használatának: sok más mellett enyhe izom- és ízületi fájdalmak csillapítására is használják.

P. Gy.


Gyógyhír Magazin

Cikkajánló


Gerincproblémákkal is aktívan Gyógyhír Magazin

Hatékony megoldások térdízületi porckopásra Gyógyhír Magazin

Tetőtől- talpig Gyógyhír Magazin

Bevált tippek lábdagadás ellen Gyógyhír Magazin

Mozogjon könnyedén! Gyógyhír Magazin

Ízületek, izmok, hideg napok Gyógyhír Magazin


Megjelent a GYÓGYHÍR MAGAZIN
áprilisi száma


Patikákban ingyenes.
Kérje gyógyszerészétől!
Legális patikai webáruházak
Regisztrált étrendkiegészítők listája
Kulcsszavak


higiénia fogyás étkezés koronavírus költő gyerekek gyász maszk járvány kávé tudományos kutatás élettani hatás cukorbetegség járvány adományozás egyetem gyógyszergyár idős egészség testsúly női egészség stroke egészséges életmód megelőzés teszt szűrés légszennyezettség elhalálozás infografika elhízás karantén kutatás napozás napvédelem leégés fogászat jövő depresszió internet közöségi média függőség ajándék repülőjegy egészségügyi dolgozó betegség tüdőbaj allergia tej egészséges táplálkozás menopauza női egészség betegség till attila stressz magány bőrvédelem napozás herpesz testápolás körömvirág hüvely daganatos betegségek vashiány Richter Egészségváros megelőzés környezetvédelem évforduló évforduló otthoni tanulás szívtritmuszavar pitvarfibrilláció Richter Gedeon Nyrt. író visszér daganatos betegségek Vincze Lilla pszichológia zúzódás epepanaszok természetes öregedés vérplazma oltás ételrecept orvostudomány időskor demencia nyereményjáték rövidlátás Semmelweis Egyetem tóth auguszta szénhidrát táplálkozás felfázás fájdalomcsillapítás pihenés pihenés alvás HPV szűrés szemészet ízületi betegségek gyógyfürdő home office csézy sebkezelés zöldségek egészséges táplálkozás wc emésztés székelés ízület herpesz aids mozgás tüdőrák tiszta levegő dohányzás nátha megfázás gyógyfürdők tóth vera covid hobbi prosztata nátha influenza karácsony fáradtság vaspótlás tolerancia kertész zsuzsa emésztés mozgás izület bélrendszer infkuenza bakteriális fertőzés feledékenység memóriazavar rossz szokás pozitív gondolkodás borbás gabi borbás marcsi répafélék brokkoli daganatos betegségek vashiány fáradtság Élet Kis Virága Alapítvány bőrszárazság gyógynövények herpesz szív érrendszer gyógynövények Czippán Anett rákellenes világnap memória Vörösmarty Mihály skizofrénia kurkuma gyomorégés demencia olvasás Ladinek Judit gyógytea Dr. Polgár Csaba covid húsvét Sipos Péter fekete nadálytő tavasz rockmilady immunrendszer baleset mozgás telemedicina vadgesztenye Nick Árpád Nick Árpád egészséges életmód sérülés sebkezelés hasmenés utazás repülés fésűs nelly koffein idősotthon napozás lábdagadás Év gyógyszere allergia parlagfű porcjopás Singh Viki gyógynövények bőrvédelem zöldségek rejtő jenő immunerősítés szív úszás Mujahid Zoltán fürdőszoba felfázás testmozgás gyógynövények lázcsillapítás fájdalomcsillapítás szexualitás Sztárek Andrea ölelés hólyaghurut hallásprobléma prosztata diabétesz világnap ízületi kopás aminosavak gyomorégés füstmentes nap vásárlás kocsis dénes fogászat inkontinencia Év gyógyszerésze Kedvenc Patikám testmozgás covid depresszió magas vérnyomás ekcéma rostok Tóth Csanád immunerősítés szarkaláb aranyér véradás megfázás ibs pénz infláció lukács sándor házimunka vashiány Recyclomed d-vitamin a rák világnapja nátha térd Gregor Bernadett fejfájás bélflóra fürdőszoba húgyúti fertőzés az év gyógyszerésze fertőtlenítés szívroham gyomorégés arcápolás Quintus Konrád vastagbélrák d-vitamin ibs irritábilis bél szindróma böjtölés migrén front időjárás újszülöttek nyelvevolúció lábszárfekély sejtterápia növényi étrend rákkutatás Lyme-kór kullancsszezon sport jóga nevetés étrendkiegészítő vitaminok táplálékkiegészítők interjú Szerednyey Béla hisztamin fogzás pajzsmirigy teafaolaj borsmenta-illóolaj kamillaolaj kakukkfű vesebetegség cickafark gyulladás görcs intim higénia kertészkedés Tari Annamária eutanázia asztma ásványi anyagok melanóma sclerosis multiplex neurológia MRI mágneses magrezonancia fülfájás nyári betegségek bakteriális fertőzés rovarcsípés kullancs szúnyog úti patika gyógyszerek covied covid fájdalomcsillapító lázcsillapító mozgás probléma ultrahang Dupuytren klimax hőhullám változó kor hőség izzadás folyadékpótlás omega 3 zsírsavak antioxidáns diéta vágás égési sérülés epilepszia roham autóvezetés hajhullás hajproblémák hajápolás színművész Csuja Imre színész gerinc porckorong porckorongsérv sport mozgás melltartó vérkeringés zsírszövet társadalmi célú reklám dohányellenes klímaváltozás rajzpályázat tehetségesgondozás Richter