Ősszel kezdődik a bölcsi, az ovi, iskola, és ilyenkor valóban menetrendszerűen érkezik az úgynevezett „közösségi köhögés”. Nyáron szinte egyáltalán nincs ilyen probléma, lényegében csak az allergiások köhögnek, és csak elvétve jönnek el hozzám ilyen panasszal. Az allergia inkább nyár végére, őszre tolódik, ekkor indul a „parlagfű szezon”. Ezzel egy időben lép fel az a köhögés, amelyet a közösségbe visszatérve kapnak el a gyerekek. Bár elsősorban azokat érinti, akik először mennek oviba, iskolába, de azok is megbetegedhetnek, akik már korábban is jártak. A zárt térben egyszerűen egymást fertőzik a gyerekek. A mai orvosi szemlélet szerint nem adunk köptetőt, és nem csillapítjuk a köhögést, hanem arra ösztönözzük a szülőket, hogy szerezzenek be inhalátort. Ez egy kis méretű gép, abba fiziológiás sót (0,9 %-os nátrium-kloridot), vagy Salvus vizet vagy valamilyen inhaláló oldatot teszünk. A gép hidegpárát képez, ami porlasztja a gyógyszert, illetve a vizet. Tartozik hozzá egy maszk, amelyet a gyermek szája és orra elé teszünk, és ő belélegzi a párát. Előbb vagy utóbb, de néhány napon belül felszakad a váladék. A legkisebb gyerekem 15 éves, nagyon jó tapasztalataim vannak édesanyaként is ennek használatában. Nélkülözhetetlen az „orrtoalett”, mert az orrmandula felől lecsurgó váladék is köhögteti a gyerekeket, főleg mikor vízszintes helyzetben vannak, azaz alszanak. Ez egy porszívóra helyezhető orrszívó. Azonban ezt a módszert csak az óvodásoknál alkalmazzuk, az iskolások már jól tudnak orrot fújni. Úgy tudjuk őket erre megtanítani, ha az asztalra egy pingpong labdát teszünk, zsebkendőt a kézbe és megkérjük a gyermeket, hogy szigorúan zárt szájjal, „fújja” a labdát, először az egyik orrlyukat befogva, majd a másikat. A közösségi köhögés azért is érint sokakat, mert a szülők gyakran akkor is beviszik a gyereket az oviba vagy az iskolába, ha látják reggel, hogy bágyadt. Ilyenkor a legtöbb esetben már délben telefonál a pedagógus a szülőnek, hogy jöjjön érte, mert lázas. Ez a délelőtt éppen elég arra, hogy a többieket is megfertőzze.  A megelőzésben kiemelkedően fontos szerepe van a D3- azaz, a „nappótló” vitaminnak, amely nemcsak csont-, de immunerősítő hatással is bír. És természetesen adhatunk C-vitamint is. Megjegyzem, a D3-vitamin mindenkinek kell, különösen a nőknél segít a csontritkulás megelőzésében.

Gyógyhír Magazin