Gyógyhír Magazin 2018-06-30

Emésztésünk védelmében – a vakáción is


Stressz is okozhatja

Talán kevesen vannak vele tisztában, de gyomorrontást az arra hajlamosaknál az utazással együtt járó stressz is okozhat, vagy gyengébb gyomrúaknál egyszerűen az is, ha nem az otthon megszokott ételek kerülnek az asztalukra. Így akkor is célszerű felkészülnünk a problémára, ha Magyarországon nyaralunk. 



A köznyelv a gyomor nyálkahártyájának heveny gyulladását nevezi gyomorrontásnak; jele legtöbbször a gyomorfájdalom és a hányinger, okozhatja többek között vírus vagy romlott étel. Bár többnyire spontán módon gyó-gyul, különösen bosszantó, ha a jól megérdemelt szabadság napjait rabolja el, érdemes ezért figyelmet és energiát fordítani megelőzésére. Sok kellemetlenségnek vehetjük elejét például pusztán azzal, ha külföldre készülve már indulás előtt alaposan tájékozódunk a célország higiéniai és közegészségügyi viszonyairól. 

Mindig tájékozódjon!
Ehhez nagyon jó kiindulópont lehet a kormány Konzuli Szolgálatának honlapja (konzuliszolgalat.kormany.hu), ahol a helyszínen dolgozó munkatársaknak köszönhetően naprakész, rendszeresen frissített információkhoz juthatunk. Talán meglepő, de európai országok esetében is előfordul, hogy nem ajánlott a vezetékes víz vagy a belőle készített jégkocka fogyasztása, de még a fogmosáshoz is csak palackozott vizet javasolnak, ahogy a gyümölcsök, főzelékfélék és saláták lemosásához is. Ugyanezen az oldalon tájékozódhatunk arról, hogy egy adott országban vásárolhatunk-e biztonságosan az utcai árusoktól, bódékból nyers hús- és tejtermékeket, illetve arról is felvilágosítást kapunk, hogy hol szerezhetünk be megfelelő gyógyszereket, ha mégis megtörtént a baj, illetve milyen egészségügyi intézményekhez fordulhatunk bizalommal, milyen biztosítást érdemes előzetesen kötnünk stb.
Pap György


Cikkajánló


Folyadék, rost, mozgás: előzzük meg a székrekedést! Gyógyhír Magazin
Mozgás az egészségért – ősszel is Gyógyhír Magazin
Így maradjon egészséges utazás alatt Gyógyhír Magazin
Csak egy kis szúnyogcsípés…? Gyógyhír Magazin
Tegyünk a túlsavasodás ellen! Gyógyhír Magazin
Tiszta füllel Gyógyhír Magazin

Rovatok

A Gyógyhír Magazin megkérdezte Állatgyógyászat Allergia Alternatív terápiák Alvászavar Betegellátás, kórházak Betegjogok Betegségek tünetei Bőrvédelem, a bőr tünetei Cukorbetegség Daganatos betegségek Egészség - gazdaság Egészség-Tudomány Egészséges életmód, egészséges táplálkozás Egyéb Emésztőszervi betegségek Epebetegségek Étrendkiegészítők Étrendkiegészítők, vitaminok, ásványi anyagok Fájdalom, fájdalomcsillapítás Fejfájás Felsőlégúti megbetegedések, influenza Férfiak egészségügyi problémái Fertőző betegségek, járványok Fogyókúra Fül-orr-gégészet Genetika Gyermekellátás - gyermekgyógyászat Gyermekvállalás, gyermeknevelés Gyógyfürdők, strandok Gyógykonyha receptek Gyógynövények a gyógyításban Haj-bajok Hatósági hírek, figyelmeztetések Hormonális megbetegedések Ideggyógyászati megbetegedések Idősothonok Interjú Intim higiénia Kullancsok Lelki problémák, pszichiátriai betegségek Logopédia Magánegészségügy Magas vérnyomás Májbetegségek Meddőség Mobilapplikációk Mozgásszervi betegségek Nemibetegségek Neurológiai betegségek Nők egészségügyi problémái Nyaki- és gerincproblémák Olvasóink receptjei Önsegélyező- és egészségpénztárak PR cikkek Pszichiátria Pszichológia Sebkezelés, sérülések Száj- és fogászati megbetegedések Szemészet Szex, szerelem, család Szív- és érrendszeri betegségek Táplálkozási tanácsok Tesztek Tüdő- és légúti betegségek Tudomány Változó kor Védőoltások Vérszegénység, vashiány Vese- és húgyúti betegségek Visszérproblémák


adatvédelmi nyilatkozat   |   jognyilatkozat   |   elérhetőségeink   |   médiumajánlat

Weboldal üzemletetés: Iwebs


6109399 látogatónk volt eddig