Gyógyhír Magazin 2019-05-09

Vigyázz, kész, nyár!


A meleg, a szokottnál nagyobb páratartalom az egészséges emberek szervezetére is hatással van, a krónikus fájdalommal élők mindennapjait pedig még inkább megnehezítheti.



„Ha vétkeztél, fiadban bűnhődöl, / Köszvényedet őbenne folytatod, / Amit tapasztalsz, érzesz és tanulsz, / Évmilliókra lesz tulajdonod.” – mondja Lucifer Madách Imre híres drámájában, Az ember tragédiájában. Ha nem is tragédiaként élte meg, de maga az író is sokat szenvedett a fájdalmas ízületi gyulladástól, ami általában a nagylábujjon, a bokán, a térden, a csuklón és a könyöktájékon jelentkezik. Tévedés, hogy a reuma, az isiász, a köszvény és a porckopás természetes velejárói az öregedésnek. Az ízületi fájdalmak zömétől könnyen megszabadulhatunk, ha egy kicsit változtatunk az étrendünkön és a rendszeres mozgás a mindennapjaink részévé válik. Erről beszélt lapunknak dr. Podlovics Ágota reumatológus főorvos, aki szerint sokan nem is tudják, hogy az ízületi betegségek összefüggenek az emésztőrendszer rendellenességeivel és a táplálkozással. 

Kapunk hideget, meleget? 
A krónikus fájdalomtól szenvedő betegeket a rendkívüli hőség és a páratartalom azért viseli meg jobban, mert a legtöbb ilyen jellegű fájdalommal járó állapot megnehezíti a szervezet szabályozását szélsőséges időjárási körülmények között. Túlzott meleg hatására például változik az ízületeket védő folyadék szintje, ami gyulladást és fájdalmat okozhat. 
A mozgásszervi betegségek tünetei rendkívül változatosak lehetnek: gyulladásos eredetű ízületi, porc elhasználódásával járó kopásos és csontritkulásos / csontritkulással járó betegségek. 

A jóléti társadalmak lakosságának körében a porckopás számít az első számú úgynevezett degeneratív megbetegedésnek – magyarázta lapunknak dr. Taller Gabriella háziorvos, a téma szakértője. A kopással, meszesedéssel járó gerinc- és ízületi bántalmakban szenvedők nagyon megérzik a hideget, a krónikus ízületi gyulladással – például köszvénnyel – küzdők fájdalmai viszont hideg hatására csökkenhetnek. A kopásos ízületi fájdalmak, lumbágó enyhítésében sokat segíthet a meleg fürdő, ami lazítja az izmokat, vagy például az iszappakolás, ami hőt termel az adott testrészen. 

Csak természetesen!
A jó idő sokakat csábít a szabadba és ösztönöz mozgásra. A sport növeli az állóképességet, felpörgeti az anyagcserét és erősíti az izmokat, de ha helytelenül végezzük, nem figyelünk a bemelegítésre vagy túlterheljük magunkat, sérülésekkel is járhat. Csonttörés, ficam, rándulás, szakadás és zúzódás: kisebb-nagyobb problémákkal szinte mindenki találkozott már. A zúzódás tüneteit enyhíthetjük, ha a sérült testrészt borogatjuk, jegeljük, a lábunkat felpolcoljuk, illetve befáslizzuk. Nem haszontalan, ha tartunk otthon recept nélkül kapható gyógy- és sportkrémeket, melyek bemelegítéskor enyhe vérbőséget okoznak, és így védelmet adnak. 

Dózsa-Kádár Dóra


Cikkajánló


„Okos” ételek – milyen élelmiszerek fogyasztása segíti a koncentr... Gyógyhír Magazin
Mozogjunk, mert ez éltet! Gyógyhír Magazin
Nyolc egyszerű tipp, hogy utazásunk gondtalan legyen Gyógyhír Magazin
Receptverseny az elhízás ellen Gyógyhír Magazin
Egyen gombát a szellemi frissességért! Gyógyhír Magazin
A tavaszi megújulást a bőrrel és a hajjal kezdjük! Gyógyhír Magazin

Rovatok

A Gyógyhír Magazin megkérdezte Állatgyógyászat Allergia Alternatív terápiák Alvászavar Betegellátás, kórházak Betegjogok Betegségek tünetei Bőrvédelem, a bőr tünetei Cukorbetegség Daganatos betegségek Egészség - gazdaság Egészség-Tudomány Egészséges életmód, egészséges táplálkozás Egyéb Emésztőszervi betegségek Epebetegségek Étrendkiegészítők Étrendkiegészítők, vitaminok, ásványi anyagok Fájdalom, fájdalomcsillapítás Fejfájás Felsőlégúti megbetegedések, influenza Férfiak egészségügyi problémái Fertőző betegségek, járványok Fogyókúra Fül-orr-gégészet Genetika Gyermekellátás - gyermekgyógyászat Gyermekvállalás, gyermeknevelés Gyógyfürdők, strandok Gyógykonyha receptek Gyógynövények a gyógyításban Haj-bajok Hatósági hírek, figyelmeztetések Hormonális megbetegedések Ideggyógyászati megbetegedések Idősothonok Interjú Intim higiénia Kullancsok Lelki problémák, pszichiátriai betegségek Logopédia Magánegészségügy Magas vérnyomás Májbetegségek Meddőség Mobilapplikációk Mozgásszervi betegségek Nemibetegségek Neurológiai betegségek Nők egészségügyi problémái Nyaki- és gerincproblémák Olvasóink receptjei Önsegélyező- és egészségpénztárak PR cikkek Pszichiátria Pszichológia Sebkezelés, sérülések Száj- és fogászati megbetegedések Szemészet Szex, szerelem, család Szív- és érrendszeri betegségek Táplálkozási tanácsok Tesztek Tüdő- és légúti betegségek Tudomány Változó kor Védőoltások Vérszegénység, vashiány Vese- és húgyúti betegségek Visszérproblémák


adatvédelmi nyilatkozat   |   jognyilatkozat   |   elérhetőségeink   |   médiumajánlat

Weboldal üzemletetés: Iwebs


6574009 látogatónk volt eddig