Bármily meglepő, nyáron szinte ugyanannyiszor tudunk megfázni, felfázni, mint télen, sőt a felfázás tipikus strandszindróma, hiszen sokan fittyet hánynak arra az íratlan szabályra, hogy fürdőzés, úszás után rögtön száraz ruhába bugyolálják a testüket. S ilyenkor színre lépnek a kórokozók.

 

Nem vagyunk egyformák, míg vannak, akik akkor sem fáznak fel, ha jéghideg vízben úszkálnak órákig, majd az árnyékban vizes fürdőruhában ücsörögnek tovább egy hűvös kövön, addig másoknak annyi is elég, hogy kicsit megfújja őket a szél, míg a medencétől a törölközőig érnek, s máris megvan a baj.

 

A felfázás a nőknél sokkal gyakoribb, s ennek nemcsak anatómiai okai vannak, hanem a fürdőruha nagysága is rájátszik, hiszen míg a férfiaknak csupán egy alsónadrágnyi ruhadarabot kell váltaniuk, ez a hölgyeknél komplikáltabb átöltözést igényel. Mégis megéri, s főleg azok figyeljenek a strandolás íratlan szabályaira, akik hajlamosabbak a húgyúti fertőzésekre, mert egy könnyebb felfázásból a kellemetlenebb hólyaghuruton át egészen a komoly vesemedence-gyulladásig vezethet az út. Ha a könnyebb felfázásából mégis makacs hólyaghurut alakul ki, s a tünetek egy-két napon túl is fennállnak, a gyakori vizelési ingerhez netán rossz szagú, véres vizelet is társul, feltétlen forduljon szakorvoshoz!

 

A nyári felfázás megelőzésére, vagy – ha már megtörtént – eredményes kezelésére az alábbiakat javasoljuk:

• Réteges öltözködés: az alulról történő felfázás elkerülése, a hideg talajon cipő, papucs viselése, strandolások során a vizes fürdőruha azonnali szárazra cserélése, pamut fehérnemű használata.

• Bőséges folyadékfogyasztás: a sok folyadék hamar átmossa a hólyagot, ezzel segíti a baktériumok kiürülését, gátolja a megtelepedésüket. 

• Koncentrált kivonatok alkalmazása: jól ismert a vörösáfonya jótékony hatása, mindenképpen ajánlott tea vagy kapszula formájában, kúraszerűen fogyasztani.