Keresés


62 db találat a következő kifejezésre: Emésztés

Emésztésünk védelmében – a vakáción is


Stressz is okozhatja Talán kevesen vannak vele tisztában, de gyomorrontást az arra hajlamosaknál az utazással együtt járó stressz is okozhat, vagy gyengébb gyomrúaknál egyszerűen az is, ha nem az otthon megszokott ételek kerülnek az asztalukra. Így akkor is célszerű felkészülnünk a problémára, ha Magyarországon nyaralunk. 

A jó emésztésért


Az emésztés lényege, hogy szervezetünk a folyékony vagy szilárd táplálékot olyan anyagokra bontja, amelyeket aztán a sejtek képesek felszívni és felhasználni. A bonyolult folyamatban számos enzim, mirigy és más szerv vesz részt – munkájukat mi is segíthetjük.

Isznak Önök eleget?


problémák, csúnya arcbőr, veseproblémák, fáradtság, fejfájás – íme néhány a kiszáradás következményei közül. A víz majdnem olyan fontos a szervezetünk számára, mint a levegő, éppen ezért komolyan kell venni, hogy minimum napi két litert kell fogyasztani belőle.

Ételintolerancia: évek telhetnek el a diagnózisig


kezelésekre nem reagáló emésztési panaszok – gyomorfájás, puffadás, hasmenés vagy székrekedés, olykor fejfájás vagy nem múló bőrpanaszok, ekcéma, elhízás vagy kóros soványság – miatt kerülnek a páciensek gasztroenterológushoz, ahol kiderül: ételintolerancia a kiváltó ok, s a tünetek gyógyszer nélkül, célzott diétával megszüntethetők. Sokszor a háziorvosok

Gyümölcsjoghurt teszt


Amellett, hogy finom, segít az emésztésben, élőflórát és probiotikumokat tartalmaz, védi a bélbaktériumokat, egyszóval egészséges – gondolják sokan a gyümölcsjoghurtról. Tényleg így van? A Tudatos Vásárlók Egyesülete 16 gyümölcsjoghurtot tesztelt - elsősorban a cukor és gyümölcshányad szempontjából - táplálkozástudományi szakértő segítségével, hogy kider

Tabu és titok: a székrekedés


valamilyen emésztési zavarban, köztük székrekedésben. Pedig bélrendszerünk egészséges működése nélkülözhetetlen az erős immunrendszerhez és a jó közérzethez.

Folyadék, rost, mozgás: előzzük meg a székrekedést!


kemény széklettel járó emésztési probléma. Pedig az orvosi értelemben vett székrekedés ennél egy kicsit bonyolultabb.

Parányi jótevők – amit a mikrobiomokról tudni kell


ekcéma, szénanátha, elhízás, emésztési rendellenességek, krónikus gyulladások, illetve bizonyos viselkedészavarok.

Magabiztos mosoly az ünnepek alatt is


tényre, hogy az emésztés már a szájban elkezdődik.

Biztonságos ünnepet!


puffadásgátlókkal, emésztést könnyítő, jótékony készítményekkel, epegörcsöt oldó csillapítókkal. Jobb, ha számítunk rá, mintha megijedünk és tehetetlenek vagyunk.

Szorult helyzetben


nem ritka, hogy emésztési problémák jelentkeznek, idős korban ezek jó része székletürítési gondként realizálódik.    1. Mikor beszélünk székrekedésről? A székletürítés az egészséges embereknél is nagy eltéréseket mutathat. Van, aki naponta kétszer-háromszor is könnyít magán, s van, aki mindezt heti háromszor végzi csak el. Az egyéni eltérése

Cukor nélkül a minőségi életért


savasodása, a különféle emésztési problémák, a hasnyálmirigy károsodása, a csontritkulás, a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása, az immunrendszer gyengülése és a hormonháztartás felborulása éppúgy, mint a stressz kialakulása, valamint a szellemi, fizikai teljesítőképesség romlása és a depresszió, a fogszuvasodásról nem is beszélve. De sokan meglepődnén

Tanácsok szájsebészeti műtét után


vezethet (nem mellékesen még emésztési nehézségeket is okoz), illetve módosul a hangképzés és megváltozik a beszéd. Hogy ezeket elkerülje, naponta legalább kétszer-háromszor – főként étkezések után – mosson fogat, majd használjon rendszeresen fogselymet és szájöblítőt is – tanácsolják a szakorvosok. Sajnos fogat mosni nem csak jól, hanem rosszul is lehet

Májméregtelenítés és fogyás


termel, amelyek elégetik a zsírt. Az epe termelésével az emésztésben is döntő szerepet vállal. A napi 1-1,5 liter epe az epehólyagban raktározódik el, majd a vékonybelekbe jutva lebontja és megemészti a zsírsavakat. Emellett részt vesz a zsírban oldódó vitaminok — az A-, D-, E- és K-vitamin — felszívásában is, amelyek így a véráramba jutnak. Ragyogó egészs

A kávéfogyasztás és a gének


egy sor gént összekapcsolt a koffein emésztésével. Dr. Pirastu,az edinburgh-i egyetem Usher Intézetének munkatársa és kollégái a ScientificReports című újságban publikálták tanulmányukban azt állítják, azonosítottak egy génvariánst, amely megmagyarázhatja, miért isznak egyesek kevesebb kávét, mint mások. Először 1213 olasz genetikai adatait elemezték. Előzőleg mi

Milliókat érint a tejcukor-érzékenység Magyarországon


csecsemőkorban még képes a tejcukor megemésztésére, a laktáz enzim (tejcukorlebontó enzim) működése azonban csökkenhet, vagy teljesen meg is szűnhet az évek során. Ennek következtében vannak, akik nem tudják önfeledten élvezni a tejes finomságokat, mert szervezetük csak részben, vagy egyáltalán nem képes lebontani a tejcukrot. Számukra nemcsak a tej, de sok más, tejport

Zöldségek a daganatos megbetegedések ellen


káposzta nemzetséghez (Brassica) tartozó növények emésztésekor. Az indol-3-karbinol egészségre előnyös voltáról eddig is tudtunk, ám eddig nem sikerült azonosítani az összes folyamatot, amelyeken keresztül kifejti jótékony hatását.  Az FCI eredményeinek újdonsága éppen abban áll, hogy bizonyítékot találtak arra: az indol-3-karbinol annak révén segíti bélren

Ne menjünk neki az ünnepnek görcsoldó nélkül!


asztalnál és a házi patikánkat is töltsük fel puffadásgátlókkal, emésztést könnyítő jótékony készítményekkel, epegörcsöt oldó csillapítókkal. Persze nyilván nem szedhetünk be mindent „ész nélkül”, de jobb, ha számítunk rá, mint ha megijedünk és tehetetlenek vagyunk. Az epegörcs egyébként leggyakrabban a szegycsont alatt, a has felső részénél, középtá

Időskori székrekedés: nem elhallgatni, hanem kezelni kell!


fekélyeket okozhatnak.    Emésztést segítő életmód Jobb már az enyhe tüneteket is komolyan venni és tenni ellenük. Éveink számával nem kell okvetlenül szenvednünk a székrekedés miatt! A rostokban gazdag táplálékok mellett ügyelni kell a napi 2-4 literes folyadékfogyasztásra és a napirendbe iktatott mozgásra is. Számba kell vennünk egyes rendszeresen s

Hat egyszerű praktika aranyér ellen


gazdag élelmiszereket! Ezek elősegítik az emésztést, a lágyabb székletet. A leghatékonyabban hüvelyesek – bab, lencse, borsó stb. –, teljesértékű gabonák – árpa, zab(pehely), barnarizs –, zöldségek – articsóka, kelbimbó, brokkoli –, gyümölcsök – alma, körte, banán – fogyasztásával juthatunk sok rosthoz.  2. Igyunk elegendő vizet!  Ez f

Vitaminok készenlétben


tartalmaznak sok energiát, nem hizlalnak, így naponta többször is bátran ehetünk belőlük. Mint Keviczki Viktória dietetikus lapunknak korábban elmondta, minden évszakban a saját éghajlati körülményeink között hozzáférhető ételek a leghasznosabbak, ugyanis ezekben koncentrálódik leginkább az a vitamin, amire szükségünk van. A természetes alapanyagokban lévő vitaminok

Allergia - tények és tévhitek


szaruhártyájának és a légutak gyulladásától az asztmás szimptómákon át a különböző emésztési zavarokig. Ön jól tudja? A téma fontosságát jelzi, hogy nemrég (idén márciusban) a világ egyik legolvasottabb online újságja, az amerikai Huffington Post külön cikkben foglalkozott az allergiával abból a szempontból, hogy mi az, amit általában jól tudnak az emberek

Fogadom


visszaadja az arc eredeti formáját és a rágóképességet, ami a megfelelő emésztés szempontjából szinte elengedhetetlen. Továbbá megszünteti a foghiány okozta beszédzavart, és segít a hangképzésben.  Magabiztos élet műfogsorral Természetes, hogy kezdetben lelkileg megterhelő a tudat, és a hozzászokás is időbe telik, de új fejezet nyílik a műfogsor haszn

Beteg a szívünk, pedig könnyen karbantarthatnánk


telítettségérzetet keltenek, rendben tartják az emésztést, táplálják a tápanyagok felszívódását elősegítő bélflórát – kevés zsírt (főleg a telített és transzzsírokat valamint a hidrogénezett olajokat kerülje), és csak óvatosan az alkohollal!   Mozgassa meg! Kerülje a hosszú időn át egyhelyben ücsörgést! Már minimális testmozgás – intenzív sé

Epés megjegyzések


általunk elfogyasztott táplálék zsír alkotórészeit, ezáltal elősegítik az emésztést, valamint a zsíroldékony vitaminok bélből történő felszívódását. A májsejtek koleszterinből állítják elő az epesavakat, így a koleszterin szervezetünkből történő kiválasztásában is fontos szerepet játszanak. Epehólyag, epekő Az epehólyag leggyakoribb betegsége a kő ki

Az egészséges életmód alapjai


zöldségek és gyümölcsök, a rostban gazdag élelmiszerek, amelyek segítik az emésztést. Fontos a megfelelő mennyiségben elfogyasztott folyadék, a különböző ásványi anyagok és nyomelemek, melyek döntő szerepet játszanak a tápanyagokban rejlő energia felszabadításában és hasznosításában. Gyakori jelenség, hogy az étkezés rovására próbálunk spórolni az idővel. R

Egy sokoldalú gyógynövény – az édesgyökér


nyombélfekély terápiájára is alkalmazzák hatóanyagait. Jót tesz az emésztésünknek A felhasználásával készült étrend-kiegészítőket sokan emésztőrendszerük védelmére, az emésztés megkönnyítésére használják. Nem egy ilyen termék az emésztőrendszerünk működéséhez nélkülözhetetlen baktériumokat is tartalmaz az édesgyökér mellett: ezek szedése olyanko

Tippek a nyári fáradtság enyhítésére


hangsúlyozni ennek fontosságát. Répa, alma, uborka... A sárgarépa leve szabályozza a vérnyomást, segíti az emésztést, tisztítja a vesét, erősíti a májat és a beleket. A szem és a fogak is egészségesebbekké válnak tőle. Keverhetjük egy kis almalével, sőt citrommal is. Az alma a kimerültség és a depresszió ellenszere. Csökkenti a vérnyomást, a vérzsír szintet, és

Élő étel, halott étel


kerülve, az ételből származó enzimeket éppen a saját gyomorsavunk pusztítja el pillanatok alatt.  A nyers ételekből jellemzően nem nyerünk B12 és D vitamint, szelént, cinket, vasat, omega-3 zsírsavakat. Ha valaki tartósan nyers zöldségen él, előbb utóbb hiánya lehet ezekből az elemekből. Ráadásul bizonyos mennyiségű cukorra szükségünk van. A fizikai erőnlét

Gyógynövények a mozgás öröméért


szerepel. A kamilla nem csupán a megfázás tüneteinek enyhítésére, illetve egyes emésztési problémákra javallott, hanem általános gyulladáscsillapító hatással is rendelkezik: pl. ínhüvelygyulladásban szenvedőkön segíthet a kamillás borogatás. A káposztafélék családjába tartozó pásztortáskát (Capsella bursa-pastoris) legfőképpen vérzéscsillapító hatása mia

Vessen véget a műfogsor rémálomnak


és a nem megfelelő táplálkozás következtében emésztési problémák is felléphetnek. A pontatlanul illeszkedő kivehető protézisek gyakran okoznak a szájüregben felszíni sérüléseket, amelyek szintén komolyabb szájüregi betegséget okozhatnak. A műfogsort viselők gyakran panaszkodnak az ízérzékelés romlására is. A pontatlanul elkészített műfogsor kényelmetlen, sokszo

Egy szelet egészség


kiőrlésűeket! A kevert gabonafélékből készült termékek rostokban gazdagok, így segítik az emésztést. Ha a minőség fontos számunkra, érdemes arra is figyelni, hogy ma már olyan kekszeket is vásárolhatunk, melyek pálmaolaj- és színezékmentesek, például sheavajjal készültek. A cukorbetegek és inzulinrezisztensek mindig figyelmesen olvassák el az összetevők listáját!

Nyaraláskor is biztonságban!


ha otthon hagyják a jól bevált, receptköteles fájdalomcsillapítójukat. Sokaknál gyomor- és emésztési problémákat okozhat az utazás, és az sem ritka, főleg külföldön, hogy könnyű ételmérgezésen, bélfertőzésen esünk át. A biztonság kedvéért mindig legyen nálunk hashajtó készítmény, csakúgy mint heveny hasmenés esetén adszorbens bélfertőtlenítő, ami a mére

Így kezelje a hasfájást!


citromfű és a menta is. A gyömbér pedig megkönnyíti az emésztést, serkenti a gyomornedv-termelést, nyugtató, érgörcsoldó hatású.  Hasmasszázs Végezzen tenyerével az órajárással megegyező körkörös mozdulatokat a köldöke körül, előtte kis kakukkfű- vagy levendulaolajat csöppenthet a bőrére. Testmozgás A sport szintén kedvezően hat a hasfájásra, mer

Ahol a szűrés tízezreket menthet meg


példájuk nyomán szeretnék elérni, hogy minél többen elmenjenek vastagbéltükrözésre tünetmentes állapotban is, ha pedig bélproblémáik, emésztési, székelési panaszaik vannak, semmiképpen se halogassák hónapokig-évekig a vizsgálatot. – Sok betegtársunk élete legnagyobb hibájának tartja, hogy nem fordult hamarabb orvoshoz. Szeretnénk, ha ezt a kijavíthatatlan hibát mi

Teljes élet műfogsorral? Igen, lehetséges!


okoz, és a nem megfelelő táplálkozás következtében emésztési problémák is felléphetnek. A pontatlanul illeszkedő kivehető protézisek gyakran okoznak a szájüregben felszíni sérüléseket, amelyek szintén komolyabb szájüregi betegséget okozhatnak. A műfogsort viselők gyakran panaszkodnak az ízlelés érzékelés romlására is. A pontatlanul elkészített műfogsor kényelm

Kicsivel több odafigyelés az egészségért


vagy naspolyát? A cikória és a pasztinák jó hatással lehet az emésztési panaszokra, a csicsóka rostban (inulinban) gazdag, a naspolyának pedig számottevő a C-vitamin tartalma. Ha legközelebb bevásárolni indulunk, kérdezzünk rá az eladótól, hogy milyen új, friss áruk érkeztek. Amellett, hogy egy kis változatosságot csempészünk a hétköznapi ételeinkbe, több gyümölcs

Amikor megjelenik a reflux


érzékenyebb, könnyen gyulladás alakulhat ki rajta. Védelmére a gyakorlatban savcsökkentőket alkalmaznak, amelyek azonban részleges emésztést, gázokat eredményezhetnek, ami fokozza a nyelőcsőbe való visszaáramlást. Kutatások szerint a nyelőcső és a gyomor nyálkahártyáinak egészséges működését sikeresen lehet védeni egy természetes növényi anyaggal mellékhatások

Élet-erő


mennyiségben is hozzájárul az A- és E-vitamin, a magnézium és a foszfát beviteléhez, illetve sok benne a  telítetlen zsírsav, ami segíti az emésztést. Márpedig, ha valamire szükség van a karácsonyi – majd pedig a farsangi – vacsorák után, az ez… És ha sótlan lenne a vendégsereg, jövőre miért ne lephetnénk meg őket olyan különlegességgel, mint például

Mylan – minőségi gyógyszerek 7 milliárd ember részére


érrendszeri, központi idegrendszeri és emésztési problémák, allergia és fertőzések kezelésére, valamint fájdalomcsillapításra szolgáló - terméket kínál Magyarországon. Percenként 10 doboznyi Mylan gyógyszert adnak el a magyar gyógyszertárakban. A társaság aktív szerepet vállal az egyik legfontosabb egészségügyi feladat megoldásában, az antibiotikum-rezisztencia

Férfimeddőség – rajtunk is múlhat


a gluténérzékenység. Érdemes tudni, hogy a spermiumok egészséges kifejlődéséhez nélkülözhetetlen a megfelelő mennyiségű antioxidáns, vitamin, és ásványi anyag tartalmú étrend kialakítása, melyek klinikailag igazoltan fokozzák a férfi termékenységét és a spermaszámot. 7. Túl kevés szex A vizsgálatok azt mutatják, hogy a spermiumok mozgékonysága – azaz a

Csodálatos gyógynövények


is igaz, hogy számos gyógyszer összetevői közt is megtaláljuk a legfontosabb gyógynövényeket, legyenek azok gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, köptető, emésztést serkentő vagy gyomorerősítő hatásúak, hogy csak néhány példát említsünk.  Járányi Gitta

Úti patika tippek - ne legyen szüksége gyógyszerekre!


csökkenti). Hányinger nemcsak buszon, repülőn jelentkezhet, hanem az ismeretlen ételektől is. Vigyünk tehát magunkkal olyan gyógyszert, amely az emésztésünket segíti. Egy felmérés szerint a nők általában gyomorfájással, megfázással, illetve húgyúti fertőzésekkel küzdenek, míg a férfiaknak inkább a láz és a székrekedés okoz gondot. A pihenést megzavarhatja a tűz

Hurrá nyaralunk! De mit ne hagyjunk otthon?


alkalmazhatjuk a leégett bőrön, a gyenge teát pedig lehűtve igyuk meg! Tegyük ezt azért, mert a kamillatea hatékony a különböző emésztési problémák kezelésében is: helyreállítja, serkenti az emésztést, lazítja a székletet, de nem okoz hasmenést, és még a görcsöket is oldja. Jótékonyan hat az emésztőrendszeri gyulladásokra is, megnyugtatja a májat, ami így haték

Gyomorégető ünnepek


is fogyasztani, amik segítik az emésztést – alkalmas erre a célra például a kakukkfű és citromfű. Napi 2 kávénál ne igyon többet! Csínján az alkohollal és a dohányzással!  Ne nasizzon tévézés közben! Észre se vesszük, milyen sokat fogyasztunk a süteményekből, ha nem figyelünk oda. Ha nem tud lemondani a rágcsálnivalóról, akkor az legyen alma vagy sárga

9 gyógynövény az egészségünk szolgálatában


halak, töltelékek ízesítésére.  Gyömbér Elsősorban hányingercsökkentő és emésztést elősegítő hatásáról ismert, azonban ne feledkezzünk meg gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, nyákoldó továbbá köhögéscsillapító hatásáról sem. A-, B-, C-, E-vitamin-, foszfor-, cink- és káliumtartalmának köszönhetően kitűnő immunrendszer-erősítő és antioxid

Húsvét az asztalnál


zöldségekből készíthetünk salátákat, köretet, sőt akár turmixot is. Majonéz helyett válasszunk joghurtot vagy reszelt tormát. A Délkelet-Európából származó növény emésztést serkentő hatású, és alkalmazzák vizelethajtóként, meghűlés kezelésére, vagy pakolásokban reumás fájdalmak enyhítésére. Elkészítése egyszerű: a megtisztított gyökeret lereszeljük,

A véraláfutás otthoni kezelése


ápolókrémek, bőr- és kézápolókrémek összetevőjeként is alkalmazzák. Emésztési zavarok, köhögés esetén is felhasználják, továbbá szélhajtásra, valamint a klimax tüneteinek enyhítésére.   3. A fekete nadálytő (Symphytum officinale) – a népnyelv forrasztófű, összeforrasztófű, összeplántálófű néven is ismerte – nálunk különösen népszerű a

5 trükk az álmatlanság legyőzésére


súlyosbítja.  5. Végezzünk egyszerű légzőgyakorlatot Ez nem csupán alvászavarokra jó technika, hanem mivel az egész paraszimpatikus idegrendszert megnyugtatja és ellazítja a testet, ezért erősen ajánlott szorongás, stressz esetén is. 

Kihagyható a glutén az étkezésből, ha nem lisztérzékeny az ember?


látható tünet, de a teszt eredményéből kiderül, hogy a gyermek is gluténérzékeny. Ha ilyen nincs, fölösleges megvonni tőlük a hagyományos étrendet. A gluténérzékenység tünetei a klasszikus felszívódási és emésztési zavarból adódnak. Mivel a glutén tökéletlenül emésztődik, a bélbolyhok elsorvadnak. Ennek következményei a felszívódási zavar talaján kial

A száj védelme


nyálkahártyát, továbbá erősítik az immunrendszerünket. Azt is tudni kell, hogy a szájüreg tartalmaz olyan enzimeket is, melyek elsődleges feladata a tápcsatornába került tápanyagok emésztésének megkezdése. Ugyanezen enzimek (pl. a szénhidrátok lebontását megkezdő amiláz) másik funkciója, hogy meggátolják a baktériumok túlzott elszaporodását. Ha a baktériumok el

„Ehess, ihass, ölelhess, alhass…”


sertés-, hanem pulyka- vagy csirkehúsból készítjük.) Könnyebb lesz az étel, ha dinszteléshez olajat használunk. A fogások között fontos a folyadékbevitel, ez is könnyíti, segíti az emésztést. A magas zsírbevitel az epénket (májunkat) terheli, súlyosabb esetben a zsíros ételek a tápcsatorna hirtelen megterhelésével akár epegörcsöt is okozhatnak, főként akkor, h

Visszérgondok – természetes megoldások


tulajdonítanak a nagylevelű csodamogyorónak, a szilvalevelű bangitának vagy a kanadai aranygyökérnek. Utóbbiaknál kontinensünkön talán ismertebb a kamilla (más néven orvosi székfű) – a VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben  Matricariae aetheroleum néven említett gyógynövényt emésztési, alvási stb. zavarok mellett gyulladások kezelésére is ajánlják. Az őszirózsafél

Lehet egészségesebb is a húsvéti lakoma


főzeléknek készülnek, de húsvétkor érdemes salátához keverni zsenge leveleiket.  Nem maradhat le a húsvéti asztalról az újhagyma sem, aminek immunerősítő, gyulladáscsökkentő, antibakteriális hatása van, és segíti az emésztést is.  Az utóbbi időkben futott be fényes karriert a medvehagyma, ami vértisztító, méregtelenítő hatása mellett csökkenti a kole

Mit tehetünk a prosztatamegnagyobbodás ellen?


már régóta használatos orvoslási célokra. Szárított, fekete termését, illetve ennek kivonatát alkalmazzák a gyógyításban. Hagyományosan az észak-amerikai indiánok többek között a nemi vágy zavaraira, emésztési problémákra, gyulladások enyhítésére használták termését. A modern korban pedig több klinikai kutatás alkalmával jegyezték fel, hogy hatására a benign

Rovatok

A Gyógyhír Magazin megkérdezte Állatgyógyászat Allergia Alternatív terápiák Alvászavar Betegellátás, kórházak Betegjogok Betegségek tünetei Bőrvédelem, a bőr tünetei Cukorbetegség Daganatos betegségek Egészség - gazdaság Egészség-Tudomány Egészséges életmód, egészséges táplálkozás Egyéb Emésztőszervi betegségek Epebetegségek Étrendkiegészítők Étrendkiegészítők, vitaminok, ásványi anyagok Fájdalom, fájdalomcsillapítás Fejfájás Felsőlégúti megbetegedések, influenza Férfiak egészségügyi problémái Fertőző betegségek, járványok Fogyókúra Fül-orr-gégészet Genetika Gyermekellátás - gyermekgyógyászat Gyermekvállalás, gyermeknevelés Gyógyfürdők, strandok Gyógykonyha receptek Gyógynövények a gyógyításban Haj-bajok Hatósági hírek, figyelmeztetések Hormonális megbetegedések Ideggyógyászati megbetegedések Idősothonok Interjú Intim higiénia Kullancsok Lelki problémák, pszichiátriai betegségek Logopédia Magánegészségügy Magas vérnyomás Májbetegségek Meddőség Mobilapplikációk Mozgásszervi betegségek Nemibetegségek Neurológiai betegségek Nők egészségügyi problémái Nyaki- és gerincproblémák Olvasóink receptjei Önsegélyező- és egészségpénztárak PR cikkek Pszichiátria Pszichológia Sebkezelés, sérülések Száj- és fogászati megbetegedések Szemészet Szex, szerelem, család Szív- és érrendszeri betegségek Táplálkozási tanácsok Tesztek Tüdő- és légúti betegségek Tudomány Változó kor Védőoltások Vérszegénység, vashiány Vese- és húgyúti betegségek Visszérproblémák


adatvédelmi nyilatkozat   |   jognyilatkozat   |   elérhetőségeink   |   médiumajánlat

Weboldal üzemletetés: Iwebs


6685403 látogatónk volt eddig