Gyógyhír Magazin

Keresés

25 db találat a következő kifejezésre: Hormonok

Étkezés változó korban

táncot járnak a hormonok, emiatt kellemetlen tünetek is jelentkezhetnek.

szervezetében a hormonok hatására számos testi és lelki változás megy végbe, aminek hatására különleges kapcsolatot ápolnak gyermekükkel már világrajövetelük előtt. Az apukák ezzel szemben nincsenek ilyen „könnyű” helyzetben, hiszen nem úgy élik át a várandósság velejáróit, mint az édesanyák. Emiatt az események sodrában gyakran kívülállóként érzik magukat, gyermekükkel pedig csak születésük után

Depressziót okozhat a változókor

csorbulásaként éli meg. A hormonok „tánca” a hölgyek többségénél az érzelmekre is befolyással van, akik ilyenkor hangulatingadozást, indokolatlanul erős szorongást, lehangoltságot és depressziót tapasztalnak. Dr. Hevesi Kriszta szexuálpszichológus szerint sokan szexuális életük szempontjából is vízválasztóként tekintenek a menopauzára. „Fontos tudni, hogy a boldog és kiegyensúlyozott szexuális

Meddőséget okozhat a korai menopauza

nem képes a női hormonok ciklusos termelésére. Először sárgatest-hormon hiány és tüszőrepedés nélküli ciklusok alakulnak ki, később pedig az ösztrogéntermelés is alább hagy, így nagyon korán beáll a teljes hormonhiányos állapot” – magyarázta dr. Szőnyi György nőgyógyász szakorvos. Figyelmeztető jel lehet, ha a 30-as éveinkben zavaró hőhullámok, izzadás vagy váratlan helyzetekben történő verejtékez

Szálljon szembe a stresszel – egyszerűbb, mint gondolná!

tovább nő a stresszhormonok aktivitása, egyre komolyabb testi-lelki tüneteket okozva. Feszített tempót ver a szív, gyengül az immunrendszer, érelmeszesedés, magas koleszterinszint, hormonzavar, cukorbetegség, számos szív- és érrendszeri-, anyagcsere-betegség alakulhat ki. Ezért fontos, hogy megpróbáljuk ellazítani magunkat, ehhez adunk most pár tippet. Beszélje ki! A társas kapcsolatok a

Amit a felfázásról tudni érdemes

Menopauza alatt, a női hormonok szintjének csökkenésével a szövetek rugalmassága csökken, ezáltal még átjárhatóbbak lesznek a baktériumok számára. Megelőzése Strandolás, úszás, izzasztó sportolás után mihamarabb vegyünk száraz ruhát. A napi tisztálkodás folyamán a zuhanyozás előnyösebb, mint a kádfürdő. Kerüljük genitális tájékon a túl sok tisztálkodószer használatát, valamint az illatosított

Elkerülhetetlen az izomláz?

a női nemi hormonok befolyásolják az ízületi szalagok rugalmasságát. Az ízületeket nem terhelő sportok, így a rendszeres úszás, szobakerékpározás, napi 2-3 kilométer séta életkortól függetlenül mindenkinek jót tesz – hangsúlyozta a szakember. Gyógytornászok szerint a test karbantartására, a sérülések elkerülésére vagy éppen az abból való felépülésre a funkcionális edzések a legmegfelelőbb

Az ősz a „felfázás szezonja”?

növekvő méretei és a hormonok miatt a húgyvezetékek kitágulnak, ezért a kórokozók könnyebben eljutnak a húgyhólyaghoz. A hólyag pedig a terhesség során egyre nő, és egyre feljebb és előrébb helyezkedik el, így egyre kevésbé tud teljesen kiürülni. Terhesség alatt a vizelet összetétele is megváltozik. Ezzel együtt egy hólyaghurut miatt nem kell vetéléstől tartani, ez csak a népi hiedelmek egy

Nyáron sem ritka a felfázás

a szövetek a női hormonok hiánya miatt elvesztik rugalmasságukat, így a baktériumok könnyebben átjutnak rajtuk. Fiatalabb korban gyakoribb Leginkább a 18 és 40 év közötti nőknél nagy a felfázás kockázata, általánosságban elmondható, hogy élete során minden nő felfázik legalább egyszer. Az urológus szerint jórészt hajlam kérdése, hogy kialakul-e a betegség. Szervi eltérések is állha

„A családom védelmében”

termelése csökken – akkor jön a következő feladat: meg kell küzdeni a változás okozta vegetatív tünetekkel. A libidó csökken, a rossz alvással járó ingerültség és a türelmetlenség megmérgezheti a mindennapokat, rossz hatással lehet az egész családra. Hartman doktor azt mondja, ha a normális életvitelt olyan mértékben befolyásolja a menopauza eredményeképpen fellépő tünetegyüttes, hogy az mindennap

A szülés után megváltozik az anyák agyi struktúrája

ismerettel rendelkeztek a tudósok, hogy milyen hatásai vannak a terhességnek az agyra. A barcelonai Universitat Autonoma és a holland Leideni Egyetem kutatói a Nature Neuroscience című folyóiratban publikált tanulmányban ismertették eredményeiket. A vizsgálat során felvételeket készítettek a nők agyáról, mielőtt állapotosak lettek, majd közvetlenül a szülés után és két évvel később, hogy lássák

Tini depresszió

túlterhelhet bárkit. És még hormonok is közbeszólhatnak. Az ilyesmi néhány napon belül elmúlik. A depresszió azonban sokkal intenzívebb szomorúság érzet, amely reménytelenséggel, haraggal, frusztrációval is társul és eltarthat hetekig, akár hónapokig is. Nehéz így normálisan működni, koncentrálni, motiváltnak lenni. Még a legjobb barátaidat sem akarod így meglátogatni. A depresszió mia

Ezért is jók a bioélelmiszerek

húsok tápértéke magasabb lehet. Egy 2016-os európai tanulmány szerint ezek akár 50 százalékkal magasabb mértékben tartalmaznak például omega-3 zsírsavakat, mint a nem ökológiai módszerekkel megtermeltek. Az organikusan tenyésztett állatok nagyobb mozgástérrel is rendelkeznek, kevésbé stresszes körülmények között nőhetnek fel. 5. Gyakran frissebbek Mivel előállításuk során nem alkal

Ehetek-e szalonnát? A nagyapám csak azt ette, és soha nem voltak szív- és érrendszeri problémái...

nem kevés koleszterint is tartalmaz (100mg/100g), amire szintén szüksége van a szervezetnek, egészséges egyénnek maximum napi 300 mg-ra. Ehetünk e szalonnát? Mivel segíthetjük megelőzni a szív-és érrendszeri betegségek kialakulását? Az egészséges ember az egészséges táplálkozás során a változatos étrendre, vegyes táplálkozásra törekszik, melyben nincsenek tiltott táplálékok, de lehetnek ká

Hitek és tévhitek a székrekedésről

anyagcseréjére. 6. A nőknek székrekedésük lesz terhesség idején Igaz. Úgy tűnik, a terhességi hormonok hatással vannak arra, hogy az étel milyen tempóban halad át a beleken. A terhességi hormonok lassíthatják a folyamatokat és ez néha székrekedéshez vezethet. 7. A hashajtó segít a fogyásban Tévhit. A hashajtó a székrekedés kezelésére alkalmas és nem okoz fogyást. Tartós, nem előírás sz

A visszeresség ellen

működésére. A terhesség alatti visszeresség témáját az Egészségügyi Világszervezet (World Health Organization; WHO) például annyira fontosnak ítéli, hogy külön ajánlást fogalmazott meg idén ez ügyben. A dokumentum arra biztatja az egészségügyben dolgozókat, illetve a terület döntéshozóit, hogy mindent tegyenek meg a terhes nők informálására. Vagyis a WHO fontosnak tartja, hogy a szülés előtt

Meg tud szakadni a szív?

felszabaduló hormonok – főleg az adrenalin – okozza az izombénulást”- magyarázza Dr. Benczúr Béla, a Magyar Kardiológusok Társaságának tagja, aki szerint ez más, mint egy átlagos szívroham, ahol az artériák eltömődése a vérellátást blokkolja. Itt valóban megszakad a szív, azaz a kamra fala. Innen is ered a takotsubo megnevezés, ami egy hagyományos japán halászedény, amelynek egyik felén rés van.

Mit tehetünk a prosztatamegnagyobbodás ellen?

kívül tudjuk, hogy örökletes tényezők is közrejátszhatnak a mirigy megnagyobbodásában, mert előfordulása halmozódhat a családokban. Szintén a gének szerepére utal, hogy gyakoribb az európai és amerikai férfiaknál, mint mondjuk ázsiai társaiknál. Bár a pontos összefüggést a tudomány nem tudja magyarázni, mindenesetre az is érdekes, hogy egyedülállóknál ritkább az elváltozás, mint a párkapcsolatban

MOZGÁSSAL az egészségért 2. rész

bocsát ki, másrészt sikerélményt ad, ha az ember le tudja győzni a testét, illetve a testi kihívásoknál erősebb tud lenni fejben. Ezt az utóbbi állapotot hívják flow-nak, amelyet egy magyar származású amerikai kutató, Csíkszentmihályi Mihály kezdett el alaposan kutatni. 1990-ben jelent meg erről szóló könyve, ami azóta a boldogság pszichológiáját kutatók alapműve lett. Pedig a flow-val kapcsolatos

Koleszterinhelyzet Magyarországon

van az agysejtek, idegsejtek képződésében. Két fő típusa van: kis sűrűségű lipoprotein-koleszterin (LDL-C), nagy sűrűségű lipoprotein-koleszterin (HDL-C). Az LDL-koleszterin, amit gyakran ‘rossz’ koleszterinnek is neveznek, szállítja a koleszterint a test sejtjeihez. Bizonyos körülmények között az LDL-koleszterin lerakódik az artériák falán, szűkebbé téve őket. Ezt a folyamatot nevezzük ateroszkle

Egész évben C-vitamin!

vas- és rézfelszívódás elősegítésében is. A C-vitamin felel a szép és feszes bőrért, valamint az inak és az ízületek épségéért is, sőt a különféle égési sérülések, sebek gyorsabb gyógyulásához is hozzájárul, s ilyen krónikus esetekben nagyobb mennyiségben is fogyasztható. Rendszeres bevitelére mindenkinek ügyelnie kell, de leginkább azoknak, akik dohányoznak, fogamz

Vitaminokkal a téli egészségért

hat. Néhány jó tanács Ne feledjük, hogy még a legkiválóbb táplálékkiegészítők sem helyettesítik az egészséges, kiegyensúlyozott étrendet, ezért mindig fordítsunk figyelmet gyermekünk helyes táplálkozására. Mindig alaposan olvassuk el a termékismertetőt – egyes készítmények például túladagolva hasmenést okozhatnak, ami a kicsik esetében több lehet egyszerű kellemetlenségnél, hiszen esetükben ki

Inkontinencia - beszéljünk róla!

Fő a férfiegészség!

húgycső mellett elhelyezkedő mirigyek növekedését okozza. Sajnos, ezt a folyamatot nem lehet visszafordítani, de kellemetlen tünetei csillapíthatóak. Az urológusok azt javasolják, hogy az ilyen panaszokkal küzdők fogadják meg az egészséges életmódra vonatkozó tanácsokat, mozogjanak többet, igyanak kevesebb folyadékot, az alkoholról pedig végérvényesen mondjanak le. A legfontosabb pedig: tegyék fé

Hideg kéz, hideg láb

következménye lehet, ha gond van a hideg és a meleg szabályozásával. Említsük meg, hogy természetesen a psziché is hat a testünkre. A stressz, a depresszió és a pánikrohamok a hideg végtagok lehetséges okának számítanak. Ha állandóan fázik a keze és a lába, lehet, hogy Raynaud-kórban szenved. További tünetei: a görcs, a fájdalom, a kezek és a lábak elszíneződése. Hátterében szklerózis multiplex