Gyógyhír Magazin

Keresés

16 db találat a következő kifejezésre: Alvászavar

Mint Columbo felesége

kételkedünk. Pedig a testi tünetek– alvászavar, hőhullámok, hízás- mellett a lelkiek, mint például ingerlékenység, állandó fáradtság, szorongás, hangulatingadozás sem elhanyagolhatók.

Parkinson-kór, a folyamatosan változó betegség

köthető panaszok is, mint például fájdalom, alvászavar és hangulatzavarok. A betegséget jelenleg nem lehet meggyógyítani vagy megelőzni, azonban az orvostudomány folyamatos fejlődésének köszönhetően gyógyszeres kezeléssel a tünetek jól kezelhetőek.

Aludjon többet az egészségéért!

találkozott már az alvászavar tüneteivel, és minden harmadikuk rossz alvástól szenved. Ez pedig egyenes út a súlyos egészségügyi problémákhoz. Az alváshiány következményei A mélyalvás – amit gyakran neveznek az agy mosógépének – arra szolgál, hogy megtisztulhassanak az agyi szövetek az anyagcsere különböző melléktermékeitől. Ha nem alusszuk ki magunkat,

A saját farkát üldözi a stresszes álmatlanság kígyója

harmadik magyar tapasztalt már alvászavart, ami súlyos egészségügyi kockázatokat hordozhat magában. A hosszabb időn át sorozatosan egymást követő álmatlan éjszakák azonban maguk is hozzájárulnak ahhoz, hogy egyre stresszesebbek legyünk, vagyis a saját farkába harap a stresszes álmatlanság kígyója. A feszültségoldó gyakorlatoktól a gyógyszerekig. Sokan nincsen

Hőhullámok hátán

egyik internetes fórumon. „A hőhullámokat nagyon nehezen viseltem, az alvászavartól pedig teljesen kikészültem. A munkahelyemen stresszes és ingerlékeny lettem, végül egy pszichológus segített, akitől megtanultam a legfontosabbat: nem szabad szégyellni a problémákat, a klimax nem betegség!” A változókor a nőknél egy több éven át tartó, általában a negyvenes évei

Termálfürdőzés: egyre népszerűbb a magyar fiatalok körében

kötelezően együtt jár, és amely mára népbetegséggé nőtte ki magát. Emellett enyhítheti az alvászavar okozta panaszokat, vagy elősegítheti a testtartás javítását. A Carbona szakorvosa szerint a mobiltelefonozás okozta helytelen testtartás, a köznyelvben SMS-nyakként hívott jelenségre is kínál megoldást. Emellett elősegíti a test regenerálódását például egy sports

Rettegett szénanátha

tünetek, de van megoldás Az allergiás rhinitis következményként jelentkezhet alvászavar, általános vagy mentális fáradtság, szorongás és fokozott depresszióhajlam. Hatással van az életminőségre, a munkára, a tanulásra, a sportteljesítményre. Romlik az ízérzékelés és a szaglás is, és mindezeken túl szövődményként kialakulhat asztma, orrpolyposis, középf�

Fáj, recseg, ropog

hozhatók a stresszes életmóddal, sőt akár az idegrendszer kimerültségével. Ha nem enyhülnek a panaszok, a velük együtt járó esetleges alvászavar még inkább erősíti a betegséget. A kopásos betegségnél (arthrosis) elsősorban a nagy ízületek érintettek, főleg a csípő és a térd. A panaszok szinte mindig az egyik oldalon és az egyik ízületben kezdődnek. Az érintett t

Természeti csoda, ahol test és lélek megújul!

nyakfájdalom, alvászavar, fáradékonyság. Hévíz nyugodt hangulata, csodálatos természeti környezete tökéletes a kikapcsolódáshoz és a feltöltődéshez. A meleg vízben az izmok ellazulnak, lélek felüdül a ringatózó tavirózsák között. Már egy pár napos fürdőzés után is úgy érezi magát, mint akit kicseréltek. Tippek tavasszal a szabadban: F�

Tippek a nyári fáradtság enyhítésére

alkalmazzák. A friss saláta és mozgás Friss zöldségekből salátát készíthetünk, hidegen sajtolt olajak és különböző magvak felhasználásával. A krónikus kimerültséggel együtt járó alvászavart pedig enyhíthetjük egy kis kamillaolajjal. Lefekvés előtt kenjük be magunkat vele, de az is elég lehet, ha a hálószobában párologtatjuk. A rendszeres testmozgás, leginkább

5 trükk az álmatlanság legyőzésére

testet, ezért erősen ajánlott szorongás, stressz esetén is.

Alvás és mentális egészség

hormon termelődése később kezdődik és később áll le, aminek következtében tovább vannak fent és később ébrednek. A lányok jobban ki vannak szolgáltatva az alvászavarok következményeinek, mint a fiúk. Erről nem tehetnek, ez adottság. Mennyivel jobb lenne, ha az iskolai rend is figyelembe venné ezt a tényt! A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás fokoz

Figyelem: klimax után nő a szívbetegségek kockázata

hangulatingadozások, alkalmatlanságérzés, alvászavar, depresszió – súlyosbíthatják a helyzetet. Megoldást jelenthet az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás, hobbik űzése és tudatos odafigyelés a társas kapcsolatokra. Az ösztrogén segít? Az ösztrogénterápia hatásos lehet azok esetében, akik a korai menopauza tüneteitől szenvedn

Meg tud szakadni a szív?

léphetnek fel. A fizikai tünetek között légszomj, mellkasi fájdalom szerepelhet, de akár szívrohamhoz is vezethet a sok szomorkodás. A férfiak szakítás után rendszerint több testi tünetet produkálnak, mint a nők. Az elhagyott férfiak 90 százaléka alvászavarban szenved, étvágytalanná válik. A nőknél ez az arány csak 70 százalék. Ennek valószínűleg az az oka, hogy am

Diabétesz: egy megtévesztő betegség

és jelentkezik a neuropátiás fájdalom, akkor az teljes mértékben már nem gyógyítható, viszont sokat lehet javítani a kellemetlen tüneteken. Arról nem is beszélve, hogy az ilyen fájdalomhoz nagyon gyakran depresszió és alvászavar társul. A neuropátiás fájdalom kezelésére alkalmazott gyógyszerek viszont nemcsak a fájdalmat csökkentik, hanem a depressziót és az alvászava

Változókor – változó megítélés?

szükségességét minden esetben egyénre szabottan és körültekintően kell meghatározni, de általánosságban elmondható, hogy a terápia azoknak ajánlott, akiknek 45 éves kor előtt marad el a menstruációjuk vagy a 40 és 60 év közöttiek közül azoknak, akik hőhullámra, alvászavarra panaszkodnak, illetve csontritkulás szempontjából veszélyeztetettek – magyarázta Dr.

Rovatok

A Gyógyhír Magazin megkérdezte Állatgyógyászat Allergia Alternatív terápiák Alvászavar Betegellátás, kórházak Betegjogok Betegségek tünetei Bőrvédelem, a bőr tünetei Cukorbetegség Daganatos betegségek Egészség - gazdaság Egészség-Tudomány Egészséges életmód, egészséges táplálkozás Egyéb Emésztőszervi betegségek Epebetegségek Étrendkiegészítők Étrendkiegészítők, vitaminok, ásványi anyagok Fájdalom, fájdalomcsillapítás Fejfájás Felsőlégúti megbetegedések, influenza Férfiak egészségügyi problémái Fertőző betegségek, járványok Fogyókúra Fül-orr-gégészet Genetika Gyermekellátás - gyermekgyógyászat Gyermekvállalás, gyermeknevelés Gyógyfürdők, strandok Gyógykonyha receptek Gyógynövények a gyógyításban Haj-bajok Hatósági hírek, figyelmeztetések Hormonális megbetegedések Ideggyógyászati megbetegedések Idősothonok Interjú Intim higiénia Kullancsok Lelki problémák, pszichiátriai betegségek Logopédia Magánegészségügy Magas vérnyomás Májbetegségek Meddőség Mobilapplikációk Mozgásszervi betegségek Nemibetegségek Neurológiai betegségek Nők egészségügyi problémái Nyaki- és gerincproblémák Olvasóink receptjei Önsegélyező- és egészségpénztárak PR cikkek Pszichiátria Pszichológia Sebkezelés, sérülések Száj- és fogászati megbetegedések Szemészet Szex, szerelem, család Szív- és érrendszeri betegségek Táplálkozási tanácsok Tesztek Tüdő- és légúti betegségek Tudomány Változó kor Védőoltások Vérszegénység, vashiány Vese- és húgyúti betegségek Visszérproblémák

Keresés

Rovatok

6808100 látogatónk volt eddig