• 2025. október 20., hétfő

Használd helyesen a légkondit!


2015.06.13

Jobb az általános közérzetünk, koncentráló képességünk a munkában, ha nyáron, nagy melegben hűtött helyiségben tartózkodunk. Ilyen módon kellemesebb az otthon eltöltött idő, és pihentetőbb lehet az alvás is. Az autóban a légkondicionált utastér a nagy nyári melegekben biztonságosabbá teszi a vezetést, élvezhetőbbé az utazást. Előnyei mellett azonban a nem megfelelően karbantartott klíma az autókban, az irodákban, közösségi terekben és otthonunkban is komoly veszélyeket rejthet magában.



A légkondicionáló berendezések használatának leggyakoribb kockázatai

· A klímaberendezésben, a szellőzőrendszerben, a szűrőkön és a légkezelő gépekben valamint a légcsatornában felhalmozódott porban különböző mikroorganizmusok (baktériumok, gombák) telepedhetnek meg, melyek a használat során bekerülnek a belső térbe, az utastérbe és különböző megbetegedéseket (allergia, asztma) okozhatnak.

· A klimatizált helyiség levegője néha túl száraz, mely szintén légzőszervi panaszokat, illetve a szem, a torok és az orr nyálkahártyájának, illetve bőrünk kiszáradását okozhatja.

· Ha a hideg levegő közvetlenül ér minket, megfázásos tünetek jelentkezhetnek, ízületi fájdalmak és gyulladások is kialakulhatnak.

Különösen a gyermekek, kismamák, idősek és valamilyen légzőszervi megbetegedésben, allergiában szenvedők lehetnek ebben a tekintetben a legérzékenyebbek.

A lakásokban, irodákban, bevásárlóközpontokban működtetett klímaberendezésekkel kapcsolatos tanácsok

· A klíma tisztítása és fertőtlenítése évente minimum egyszer, nagyobb porterhelésnek kitett helyeken évente kétszer ajánlott.

· Mérsékelt hűtést alkalmazzunk, ne tartózkodjunk a kiáramló hideg levegő előtt/alatt.

· A száraz levegő ellen bőséges folyadék bevitellel, hidratáló krémek használatával védekezzünk.

Tanácsok a gépkocsiban működtetett légkondicionálóval kapcsolatban

Helyes használat:

· javasoljuk a külső hőmérsékletnél maximum 6-8°C-kal hidegebbre állítani a klímát az autóban, hogy az autóból kiszállva a hőmérsékletkülönbség ne legyen megterhelő az emberi szervezet számára;

· a meghűlés, az ízületi panaszok elkerülése érdekében a hűvös légáramot ne irányítsuk közvetlenül magunkra;

· idényen kívül is javasolt 1-2 hetente bekapcsolni a berendezést néhány percre.


Rendszeres karbantartás:

· a pollenszűrőt 10-15 ezer kilométerenként ajánlatos cserélni;

· a klíma tisztítását, fertőtlenítését évente egyszer végeztessük el (többféle fertőtlenítési módszer közül lehet választani, például: ózonos, ultrahangos, direkt fertőtlenítés, klímatisztító hab vagy klímatisztító spray alkalmazása);

· nyári használat előtt ellenőrizzük a hűtőgáz mennyiségét.

Országos Közegészségügyi Központ
ÁNTSZ Országos Tisztifőorvosi Hivatala


Gyógyhír Magazin

Cikkajánló


Futócipőt fel! Tippek kezdőknek az egészséges futásért Gyógyhír Magazin

Életmódváltás ősszel? Hibák, amelyeket egy dietetikus sosem követne el Gyógyhír Magazin

Őszi fáradtság: több állhat mögötte Gyógyhír Magazin

Kockázatot hordoznak az otthoni víztisztítók Gyógyhír Magazin

Vissza a suliba: Uzsidoboz maradék nélkül Gyógyhír Magazin

A mikrostressz a modern kor népbetegségeként fenyeget Gyógyhír Magazin


Megjelent a GYÓGYHÍR MAGAZIN
októberi száma


Patikákban ingyenes.
Kérje gyógyszerészétől!
Legális patikai webáruházak
Regisztrált étrendkiegészítők listája