• 2025. június 16., hétfő

Használd helyesen a légkondit!


2015.06.13

Jobb az általános közérzetünk, koncentráló képességünk a munkában, ha nyáron, nagy melegben hűtött helyiségben tartózkodunk. Ilyen módon kellemesebb az otthon eltöltött idő, és pihentetőbb lehet az alvás is. Az autóban a légkondicionált utastér a nagy nyári melegekben biztonságosabbá teszi a vezetést, élvezhetőbbé az utazást. Előnyei mellett azonban a nem megfelelően karbantartott klíma az autókban, az irodákban, közösségi terekben és otthonunkban is komoly veszélyeket rejthet magában.



A légkondicionáló berendezések használatának leggyakoribb kockázatai

· A klímaberendezésben, a szellőzőrendszerben, a szűrőkön és a légkezelő gépekben valamint a légcsatornában felhalmozódott porban különböző mikroorganizmusok (baktériumok, gombák) telepedhetnek meg, melyek a használat során bekerülnek a belső térbe, az utastérbe és különböző megbetegedéseket (allergia, asztma) okozhatnak.

· A klimatizált helyiség levegője néha túl száraz, mely szintén légzőszervi panaszokat, illetve a szem, a torok és az orr nyálkahártyájának, illetve bőrünk kiszáradását okozhatja.

· Ha a hideg levegő közvetlenül ér minket, megfázásos tünetek jelentkezhetnek, ízületi fájdalmak és gyulladások is kialakulhatnak.

Különösen a gyermekek, kismamák, idősek és valamilyen légzőszervi megbetegedésben, allergiában szenvedők lehetnek ebben a tekintetben a legérzékenyebbek.

A lakásokban, irodákban, bevásárlóközpontokban működtetett klímaberendezésekkel kapcsolatos tanácsok

· A klíma tisztítása és fertőtlenítése évente minimum egyszer, nagyobb porterhelésnek kitett helyeken évente kétszer ajánlott.

· Mérsékelt hűtést alkalmazzunk, ne tartózkodjunk a kiáramló hideg levegő előtt/alatt.

· A száraz levegő ellen bőséges folyadék bevitellel, hidratáló krémek használatával védekezzünk.

Tanácsok a gépkocsiban működtetett légkondicionálóval kapcsolatban

Helyes használat:

· javasoljuk a külső hőmérsékletnél maximum 6-8°C-kal hidegebbre állítani a klímát az autóban, hogy az autóból kiszállva a hőmérsékletkülönbség ne legyen megterhelő az emberi szervezet számára;

· a meghűlés, az ízületi panaszok elkerülése érdekében a hűvös légáramot ne irányítsuk közvetlenül magunkra;

· idényen kívül is javasolt 1-2 hetente bekapcsolni a berendezést néhány percre.


Rendszeres karbantartás:

· a pollenszűrőt 10-15 ezer kilométerenként ajánlatos cserélni;

· a klíma tisztítását, fertőtlenítését évente egyszer végeztessük el (többféle fertőtlenítési módszer közül lehet választani, például: ózonos, ultrahangos, direkt fertőtlenítés, klímatisztító hab vagy klímatisztító spray alkalmazása);

· nyári használat előtt ellenőrizzük a hűtőgáz mennyiségét.

Országos Közegészségügyi Központ
ÁNTSZ Országos Tisztifőorvosi Hivatala


Gyógyhír Magazin

Cikkajánló


6+1 szokás, hogy nyáron is megőrizhessük egészségünket Gyógyhír Magazin

Egészséges tavaszi zöldségek Gyógyhír Magazin

Ezért támadnak jó ötleteink sport közben Gyógyhír Magazin

Nem a lustaság a hibás: ezért nehéz egyedül formába lendülni otthon Gyógyhír Magazin

Így lendülj formába ülőmunka és stressz mellett! Gyógyhír Magazin

Sport, mozgás, aktív életmód – mást jelentenek, de mindegyik fontos az egés... Gyógyhír Magazin


Megjelent a GYÓGYHÍR MAGAZIN
júniusi száma


Patikákban ingyenes.
Kérje gyógyszerészétől!
Legális patikai webáruházak
Regisztrált étrendkiegészítők listája