• 2024. március 29., péntek

Hol rejtőzhetnek a pollenek? 3. rész


2016.05.10

Aki pollenallergiás, annak minden apró trükk hasznos arra, hogyan kerülheti el leginkább a sok bosszúságot okozó apró részecskéket. A health.com magazin cikke segítségével minden eddiginél több hasznos ötletet és tanácsot gyűjtöttünk össze.



1. Ruházat
Amikor pollenek vannak a levegőben, felhalmozódhatnak a ruházat külsején. Jó ötlet a pulóverek, dzsekiket leporolni, lerázni, lekefélni, mielőtt a pollenek bekerülnének a lakásba. Ez különösen fontos lehet, ha egy szép, virágos parkon vagy mezőn sétált keresztül. Ha úgy gondolja, valamelyik ruhadarabja különösen szennyezett lehet, tegye egyenesen a mosógépbe.

2. Cipő
A nehezebb pollenek leesnek a földre és nem jellemző, hogy belélegezzük őket, ezért nem kell aggódni, ha felhalmozódnak a lábbelin. Ha viszont a szőnyegre jutnak, gondot okozhatnak, ezért biztonságosabb, ha a cipőt az ajtó előtt hagyja. Ugyanez érvényes például a kertben hasznát kesztyűkre vagy kint használt sporteszközökre.

3. Függöny, roló, árnyékoló
Allergiaszezonban nyilván gyakran mossa az ágyneműjét és tisztítja a porszívóját, de milyen gyakran jutnak eszébe a függönyök? Ha nyitva az ablak, a libegő anyag összegyűjtheti a polleneket. Az egyéb árnyékolók rendszeres tisztításáról is gondoskodnia kell.

4. Ágynemű,
Nemcsak a mosására kell odafigyelni, hanem arra is, hogy az ablak legalább akkor ne legyen nyitva, amikor a legmagasabb a pollenkoncentráció. Nagyon fontos az is, hogy ne dobja le az ágyra a táskáját vagy a pulóverét. Sajnos a matracokban, a párnákban, a takarókban könnyen felhalmozódik a por, ami az erre érzékenyeknél egész évben köhögést, orrfolyást szemviszketést okozhat. Ez még a legtisztább otthonokban is így van, annyit tehet ellene, hogy antiallergén takarókkal fedi be a matracokat és a párnákat.


5. Plüssállatok
Aranyosak, a gyerekek szeretik őket, de asztmát is okozhatnak, ha sok por gyűlik össze bennük. A legjobb, bár nem könnyen kivitelezhető tanács az, hogy távolítsa el őket legalább az ágyból, és lehetőleg a hálószobából is. Az is segít, ha mosható darabokat vesz, és rendszeresen tisztítja őket. Ha nem mosható plüssállat lett a házi kedvenc, az is használ, ha 24 órára a mélyhűtőbe helyezi.

6. Bútorok
Pont mint az ágynemű és a szőnyeg, a kárpitozott bútorok is pollenraktárrá válhatnak, ha a nem figyel. Ha rendszeresen porszívózza, eltávolíthatja a felületi port és az állatszőrt (ha van). A nedves tisztítással vigyázzon, mert az allergének szeretik a magasabb páratartalmat. Ha most vásárol bútort, olyan keressen, amit könnyű tisztítani, például bőrt.

7. Penész
A penész egy másik komoly beltéri allergén, amely a nedvesség miatt alakul ki. Egész évben lappanghat a lakásban, de a tavaszi esők időszakában intenzívebbé válik. A leggyakoribb oka a tető beázása, vagy lyuk a vízvezetékben. Érdemes ezeket a hibákat megjavíttatni.

8. Szobanövények
Ezek szintén lehetnek a penész forrásai, főleg akkor, ha nedves a földjük, vagy víz áll a tálkájukban. Ugyanez igaz a vágott virágokra is, ha sokáig nem cseréli a vázában a vizet. Távolítsa el a virágföldről a penészes réteget, és két öntözés között hagyja kiszáradni a földet. A beteg leveleket is szedje le a növényről. A szobanövények általában nem bocsájtanak ki pollent, de jobb, ha megbizonyosodik egy kertészetben arról, hogy ez valóban így van.

9. Az autója
Sajnos többféle módon is pollencsapda lehet. Ha csak egy kis lyuk is van a szélvédőjén, a befolyó és az autóban rekedő víz penészedést okozhat. Nyitott ablaknál rengeteg pollen kerülhet be, és ha nem tisztíttatja rendszeresen a klímaberendezését, komoly gondot okozhat. Ha dugóban araszol, a beszivárgó kipufogógáz lehet veszélyes.

10. Kandalló, kályha
A fatüzelésű kandallók otthonos atmoszférát teremtenek, de olyan részecskéket juttatnak a levegőbe, amelyek irritálják a légutakat és asztmát vagy allergiát alakítanak ki. A grillezéshez vagy a szalonnasütéshez rakott tűz is veszélyes lehet azok számára, akik szív- vagy tüdőbetegségben szenvednek. Ha mégsem akar lemondani a tűzgyújtásról, használjon modern készülékeket. Győződjön meg arról, hogy a kémény megfelelő állapotban van, és lehetőleg ne égessen nedves fát.

11. Székek a moziban
Azok a pollenek, amelyek a ruhánkra vagy a hosszú hajra tapadnak, végleges otthonra lelhetnek a mozik székeiben. Még nagyobb veszély leselkedik azokra, akik a macskaszőrre allergiásak, mert a macska-antigénnek elektromos töltése van, és nagyon apró, ami azt jelenti, hogy majdnem mindenhez hozzáragad. Ha gyakran rosszul érzi magát moziban, de mégis szeret járni, akkor kérdezze meg az orvosát, milyen gyógyszerrel védekezhet.

12. Az orrunk
Ez az a hely, amiről a leggyakrabban megfeledkezünk. Minden belégzéskor apró részecskék, por és allergének kerülnek az orrunkba, és bár a szőrszálak megszűrik őket, meg is ragadhatnak. Jót tehet egy sós vizes öblítés vagy mini szűrő használata , csak tartsa be a használati utasításokat.

13. A vendégek
Érdemes azt is megnézni, mit hoz az otthonába az, akit meghív. Veszélyt rejthet az, aki dohányzik vagy veszélyes kemikáliákkal dolgozik, hiszen a ruházatán behozhatja ezeket az apró részecskéket. Ezért nyilván ne szakítson a barátaival, de kérje meg őket hogy a cipőjüket és a kabátjukat vegyék le belépés előtt. A dohányzókat pedig nyugodtan biztassa arra, hogy hagyjanak fel szenvedélyükkel, maguknak is jót tesznek vele!


Gyógyhír Magazin

Cikkajánló


Tüsszögés, orrfolyás, orrdugulás Gyógyhír Magazin

A rovarcsípés veszélyeiről Gyógyhír Magazin

Ismerjük fel az allergiát! Gyógyhír Magazin

Gyermekkori asztma Gyógyhír Magazin

Itt a tavasz: beindult a szénanáthaszezon! Gyógyhír Magazin

Fellélegezhetünk? Gyógyhír Magazin


Megjelent a GYÓGYHÍR MAGAZIN
márciusi száma


Patikákban ingyenes.
Kérje gyógyszerészétől!
Legális patikai webáruházak
Regisztrált étrendkiegészítők listája
Kulcsszavak


higiénia fogyás étkezés koronavírus költő gyerekek gyász maszk járvány kávé tudományos kutatás élettani hatás cukorbetegség járvány adományozás egyetem gyógyszergyár idős egészség testsúly női egészség stroke egészséges életmód megelőzés teszt szűrés légszennyezettség elhalálozás infografika elhízás karantén kutatás napozás napvédelem leégés fogászat jövő depresszió internet közöségi média függőség ajándék repülőjegy egészségügyi dolgozó betegség tüdőbaj allergia tej egészséges táplálkozás menopauza női egészség betegség till attila stressz magány bőrvédelem napozás herpesz testápolás körömvirág hüvely daganatos betegségek vashiány Richter Egészségváros megelőzés környezetvédelem évforduló évforduló otthoni tanulás szívtritmuszavar pitvarfibrilláció Richter Gedeon Nyrt. író visszér daganatos betegségek Vincze Lilla pszichológia zúzódás epepanaszok természetes öregedés vérplazma oltás ételrecept orvostudomány időskor demencia nyereményjáték rövidlátás Semmelweis Egyetem tóth auguszta szénhidrát táplálkozás felfázás fájdalomcsillapítás pihenés pihenés alvás HPV szűrés szemészet ízületi betegségek gyógyfürdő home office csézy sebkezelés zöldségek egészséges táplálkozás wc emésztés székelés ízület herpesz aids mozgás tüdőrák tiszta levegő dohányzás nátha megfázás gyógyfürdők tóth vera covid hobbi prosztata nátha influenza karácsony fáradtság vaspótlás tolerancia kertész zsuzsa emésztés mozgás izület bélrendszer infkuenza bakteriális fertőzés feledékenység memóriazavar rossz szokás pozitív gondolkodás borbás gabi borbás marcsi répafélék brokkoli daganatos betegségek vashiány fáradtság Élet Kis Virága Alapítvány bőrszárazság gyógynövények herpesz szív érrendszer gyógynövények Czippán Anett rákellenes világnap memória Vörösmarty Mihály skizofrénia kurkuma gyomorégés demencia olvasás Ladinek Judit gyógytea Dr. Polgár Csaba covid húsvét Sipos Péter fekete nadálytő tavasz rockmilady immunrendszer baleset mozgás telemedicina vadgesztenye Nick Árpád Nick Árpád egészséges életmód sérülés sebkezelés hasmenés utazás repülés fésűs nelly koffein idősotthon napozás lábdagadás Év gyógyszere allergia parlagfű porcjopás Singh Viki gyógynövények bőrvédelem zöldségek rejtő jenő immunerősítés szív úszás Mujahid Zoltán fürdőszoba felfázás testmozgás gyógynövények lázcsillapítás fájdalomcsillapítás szexualitás Sztárek Andrea ölelés hólyaghurut hallásprobléma prosztata diabétesz világnap ízületi kopás aminosavak gyomorégés füstmentes nap vásárlás kocsis dénes fogászat inkontinencia Év gyógyszerésze Kedvenc Patikám testmozgás covid depresszió magas vérnyomás ekcéma rostok Tóth Csanád immunerősítés szarkaláb aranyér véradás megfázás ibs pénz infláció lukács sándor házimunka vashiány Recyclomed d-vitamin a rák világnapja nátha térd Gregor Bernadett fejfájás bélflóra fürdőszoba húgyúti fertőzés az év gyógyszerésze fertőtlenítés szívroham gyomorégés arcápolás Quintus Konrád vastagbélrák d-vitamin ibs irritábilis bél szindróma böjtölés migrén front időjárás újszülöttek nyelvevolúció lábszárfekély sejtterápia növényi étrend rákkutatás Lyme-kór kullancsszezon sport jóga nevetés étrendkiegészítő vitaminok táplálékkiegészítők interjú Szerednyey Béla hisztamin fogzás pajzsmirigy teafaolaj borsmenta-illóolaj kamillaolaj kakukkfű vesebetegség cickafark gyulladás görcs intim higénia kertészkedés Tari Annamária eutanázia asztma ásványi anyagok melanóma sclerosis multiplex neurológia MRI mágneses magrezonancia fülfájás nyári betegségek bakteriális fertőzés rovarcsípés kullancs szúnyog úti patika gyógyszerek covied covid fájdalomcsillapító lázcsillapító mozgás probléma ultrahang Dupuytren klimax hőhullám változó kor hőség izzadás folyadékpótlás omega 3 zsírsavak antioxidáns diéta vágás égési sérülés epilepszia roham autóvezetés hajhullás hajproblémák hajápolás színművész Csuja Imre színész gerinc porckorong porckorongsérv sport mozgás melltartó vérkeringés zsírszövet társadalmi célú reklám dohányellenes klímaváltozás rajzpályázat tehetségesgondozás Richter