• 2026. május 23., szombat

Sütőtökleves


2017.01.26

Lados Andrea, aszódi Kedves Olvasónk receptje.



Hozzávalók

-1,5 liter csirke- vagy zöldségkockából készített leves

- másfél teáskanálnyi só

- 1 kg kanadai sütőtök

- 1 teáskanál apróra vágott petrezselyemzöld

- 1 fej apróra vágott vöröshagyma

- 1 gerezd fokhagyma

- 1,5 dl tejszín

- 5-6 egész borsszem

 

Elkészítés

  • Nagyobb fazékban, főzőedényben forrósítsd fel a csirke- vagy zöldséglevest, add hozzá az apróra vágott sütőtököt, a vöröshagymát, a fokhagymanyomón átpréselt fokhagymát, a sót, teatojásban a borsot. A forrástól számított kb. 30 percen át lassú tűzön fedő alatt főzd.

  • Vedd ki a levesből a teatojást, kézi mixerrel a sütőtöklevest pürésítsd le. Tedd vissza a tűzre, és ugyancsak fedő alatt, lassú tűzön, időnként megkevergetve főzd további fél órát. A főzés végén öntsd hozzá a tejszínt, és egy-két percig forrald a levest.

  • Tálalhatod az óvatosan kivájt és sütőben kissé megpirult sütőtök héjában vagy mélyebb tálkában megszórva az apróra vágott petrezselyemmel.


Gyógyhír Magazin

Cikkajánló


Meal prep: Az időhatékony ételkészítés titka Gyógyhír Magazin

Milyen összetételű az egészséges reggeli? Gyógyhír Magazin

Az egészséges tavaszhírnök Gyógyhír Magazin

Virtuális főzőkurzusok segíthetik az egészséges táplálkozás elterjedését Gyógyhír Magazin

Az éjszakai falásroham - nem csak a hízás miatt probléma Gyógyhír Magazin

Adj egy esélyt a vegánságnak! A tested hálás lesz érte Gyógyhír Magazin


Megjelent a GYÓGYHÍR MAGAZIN
májusi száma


Patikákban ingyenes.
Kérje gyógyszerészétől!
Legális patikai webáruházak
Regisztrált étrendkiegészítők listája