Kokavecz N Katalin, a könyv szerzője – aki maga is érintett az autoimmun betegségben – Magyarországon egyedülállóan egy olyan könyvet írt, melyben az autoimmun betegségben szenvedő olvasó minden segítséget megtalál ahhoz, hogy jobban érezze magát és elindulhasson a tünetmentesség felé vezető úton. Pontos, érthető és követhető tanácsokkal látja el a gyógyulni vágyókat.

Két tematikai részből áll. Először meg kell ismerni az autoimmun betegség kiváltó okait, egyfajta oknyomozásra van szükség. Sok tényezőt figyelembe kell venni, egyik fontosabb, mint a másik (pl. krónikus gyulladás, mikrobiom, az úgynevezett lukas bél-szindróma, glutén, toxin, stressz stb.) A funkcionális orvoslás legújabb kutatásai alapján az oknyomozás során feltárt eltéréseket, étrendi és életmódbeli változtatásokkal vissza lehet fordítani. Az új életforma elsajátítása első látszatra nagyon nehéznek tűnik, de a könyv segítségével lépésről lépésre megvalósítható. Párhuzamosan több dolgot kell figyelembe venni, rendszerszintű beavatkozásra van szükség. A legfontosabb öt pillér az alvás, étrendkiegészítés, stresszkezelés, étkezés és testmozgás, mindegyik elem egyformán fontos, egyenrangú, nélkülözhetetlen eleme a munkának.

„Ez a könyv biblia mindenki számára, aki ma akármilyen autoimmun betegségben szenved, és segíteni szeretné magát abban, hogy teljesebb életet éljen.”
Dr. Gueso András
ideggyógyász és pszichiáter, az orvostudomány kandidátusa, a funkcionális orvoslás gyakorlója

Gyógyhír Magazin