Az enyhe télnek köszönhetően előbb ébredt a természet a szokásosnál, az allergiát okozó pollenek már javában kínozzák az allergiásokat. A tünetek enyhítésére fogyasszunk rendszeresen gyógyteákat: a kakukkfű, a menta, a csipkebogyó, az útifű segítik normális útra terelni immunrendszerünk működését. Sokan elfelejtik, hogy allergiát nem csak pollenek, de például állatszőr és házipor is kiválthat. Téli bundájukat vedlő kedvenceink miatt porszívózzunk gyakrabban és alaposabban, illetve ne várasson sokat magára a tavaszi nagytakarítás sem.

Az allergia leggyakoribb tünetei:

•          Gyakori tüsszögés

•          Orrfolyás

•          Könnyezés

•          Szemviszketés

•          Köhögés,

•          Kiütések

•          Bőrduzzanat

•          Ödéma

A C-vitamin természetes antiallergén

Az allergiásoknak nagyon fontos a C-vitamin pótlás: a frissen facsart levek, a sok zöldség és gyümölcs legyenek a napi étrend szerves részei.

Pótoljuk a többi vitamint is!

A téli vitaminhiányos időszakot követően, még sokat kell várnunk a friss hazai gyümölcsökre, zöldségekre, ilyenkor abszolút tanácsos némi kiegészítést szedni vitaminokból.

Ha van gyümölcscentrifugánk, érdemes elővenni, hiszen ilyenkor remek gyümölcs és zöldségleveket gyárthatunk!

Jó kombináció a narancs sárgarépával, az alma céklával.

Egy immunerősítő koktél receptje:

2 nagy sárgarépa

½ citrom

½ zeller

½ cékla

1 marék búzacsíra

Virágos tavaszt kívánunk mindenkinek!

Ezt a terméket ajánljuk: 

http://www.invitro.hu/termek/antivakarin-krem-viszketes-gyors-es-hatekony-ellenszere/

(x)

Gyógyhír Magazin