Az a helyzet, hogy tökéletesen értem. Nekem is van okosórám ugyanis. Ha a fent említett eset velem nem is történt meg, de az előfordult, hogy amikor este 11-kor azt láttam rajta, hogy még 100 lépés kell ahhoz, hogy elérjem az aznapra kitűzött célt, akkor mentem pár kört a lakásban. 

Én is azoknak a táborába tartozom, akik az eszköz bűvkörébe kerültek, és már-már mániákusan nézik, elérték-e a napi lépésszámot, elég kalóriát égettem el, és aznapi alvásomból mennyit töltöttem a mély alvás fázisában. Sőt, több év kihagyás után megint elkezdtem futni – természetesen az okosórával –, ami megint az információk özönét zúdította rám: hány métert futottam, mennyi idő alatt, mekkora volt a pulzusom, mekkora a lépésgyakoriság, az átlagos lépéshossz, továbbá összehasonlítja a futásokat a különböző napokon, grafikont rajzol, megjegyzi az útvonalat, megmondja, milyen idő lesz és így tovább…

Bevallom, nekem ez tetszik, még ha gyerekesnek is tűnik. Évek óta járt már a fejemben, hogy többet kellene mozognom, de a napi munka mindig elsodort. (Persze nem, mert tévét nézni többnyire volt időm.) De most ez a kis kütyü átlendített a holtponton azzal, hogy jelzi, ma nem mozogtam eleget. Egy barátnőm mondta: mi vagyunk az első nemzedék, akiket már meg lehet kérdezni: te magad mennyit tettél az egészségedért? Én már tudom, hogy nem mindegy, hogy chipset eszegetve ülök a tévé előtt, vagy veszem a cipőt (és az órát!) és elmegyek futni. Jogomban áll az elsőt választani, néha meg is teszem, de akkor tudni fogom, hogy vétettem az egészségem ellen. Eddig is sejtettem persze, de az óra naponta szól. Kedvesen (és magyarul), de szól. Nincs mismásolás, elfelejtés, beledörgöli az orromat.

Talán ezért fontos az óra: nem grafikonok és az érdekes adatok miatt, hanem az egészségtudatosság miatt. Ha rajtam van, muszáj, hogy naponta eszembe jusson az egészségem, mert jelez. Amikor pár éve hihetetlenül népszerűvé vált a PokémonGo nevű mobiltelefonos játék, amiben virtuális Pokémonokat kellett keresni az utcán, a szakemberek örültek neki, mert felállította a fiatalokat a gép elől. Bármi jó, ami ráveszi az embereket a mozgásra. Ha ehhez okosóra kell, akkor legyen az. A mozgás az élet.

Gyógyhír Magazin