Szemünk az egyik legösszetettebb érzékszervünk, amelynek megóvásával még mindig nem törődünk eleget. Erre a tényre az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 2000 óta a Látás Világnapján keresztül is szeretné felhívni a figyelmet. Az október közepén tartott rendezvényen idén is azt hangsúlyozták a szakemberek, hogy a látásromlás, illetve a vakság megelőzhető, és – mint oly sok más betegség esetében – a prevenció, vagyis a megelőzés és a rendszeres szűrővizsgálat kulcsfontosságú. „Az egészséges szem elengedhetetlen a teljes élethez, a tanuláshoz, a biztonságos autóvezetéshez, a panaszmentes munkavégzéshez. Látásunk az életkorral romlik, de páros szerv lévén sok ember nem észleli, hogy rosszul lát például az egyik szemével. Holott korai felismerés esetén számos betegség megelőzhető vagy eredményesebben kezelhető lenne” – nyilatkozta dr. Nagy Mária, a Budai Egészségközpont szemészorvosa. 

A szem betegségei 
A szemszárazság gyakori probléma, amelyet a számítógép előtt végzett munka, a klímaberendezések állandó használata erősíthet. 
A monitor előtt sokszor annyira koncentrálunk, hogy „elfelejtünk” pislogni (normál esetben 5-10 másodpercenként pislogunk), ez pedig különböző panaszokat okozhat. 
A szemszárazsághoz hozzájárulhatnak a légszennyezettség mellett bizonyos gyógyszerek is (például antihisztaminok, antidepresszánsok vagy vízhajtók), így ezekről mindig érdemes tájékoztatni a szakorvost. 
A látáscsökkenés két fő oka a nyugati országokban a szürke hályog és az időskori makula-degeneráció (szemfenéki meszesedés), és mindkét állapot a cukorbetegséggel, az elhízással és az életkorral függ össze. Az antioxidánsok, különösen az A-, C- és az E-vitamin, a karotinoid színanyagokkal, a (gyümölcsökben és zöldségekben található) luteinnel együtt, segíthetnek megelőzni vagy késleltetni az időskori szemproblémák ezen formáit.
Dózsa-Kádár Dóra

Gyógyhír Magazin