Mi az az afta?
Az afta egy típusától függően változatos méretű, sárgás-fehéres színű fekély a szájban. Pontosabban az orca, a nyelv, a lágy szájpad és a garat nyálkahártyáján, a szájüregben keletkező úgynevezett hámfosztott terület, amit pirosas színű gyulladásos udvar vesz körbe. Mérete pár milliméterestől általában 1-3 centiméteresig terjed. Gyakori, hogy megfázással, influenzás fertőzéssel egyidőben bukkan fel a betegség.

Szájüregünk közvetlenül érintkezik a külvilággal, itt tehát a kórokozók szinte akadály nélkül juthatnak be a szervezetünkbe. Az egészséges immunrendszer gond nélkül felveszi velük a harcot, azonban betegség, fertőzés, vagy akár csak egy évszakváltás következtében szervezetünk legyengülhet. Ennek egyik jele, ha apró fekélyek keletkeznek a szájüregben. Ez a kicsi hámsérülés az afta, ami magától jön és megy, de közben sok bosszúságot okoz.

Mi okozza? 
Erre a kérdésre még nincs pontos orvosi válasz, de az tudható, hogy kialakulását elősegíti többek között a nyálkahártya sérülése, bizonyos ételallergiák (például a citrusfélék, az eper, a málna, a dió, a paradicsom, a csokoládé, a kávé fogyasztása), egyes vitaminok és tápanyagok (különösen a B12-vitamin, a folsav, a vas és a cink) hiánya, a legyengült immunrendszer, vírusos szájfertőzés, kémiai irritáció, illetve hormonális tényezők és a stressz is.

A herpesz és az afta néha könnyen összetéveszthető, ám két egészen eltérő betegségről van szó. Az előbbi fájdalmas, folyadékkal teli hólyagok csoportja, megjelenését vírus okozza, emiatt különösen fertőző. Jellemző még a herpeszre, hogy általában az arc külső részén jelenik meg, az ajkakon, orron, míg az afta inkább a belső nyálkahártyán bukkan fel. A herpeszvírus a lakosság közel 90%-ában megbújva, az idegekben van jelen, és akkor is tovább adható, ha a seb már begyógyult. 
Az afta ugyanakkor nem fertőző betegség, nem terjed kontaktussal.

Mit (t)ehetünk? 
Sajnos az afta gyors eltüntetése ritkán sikerül, de a sebek egy-két hét alatt begyógyulnak, a fájdalom megszűnik. Ahhoz, hogy a gyógyulási idő minél rövidebb legyen, illetve az aftával járó tünetek a lehető legkisebb kellemetlenséget okozzák, érdemes kerülni a csípős, savanyú, fűszeres, forró ételeket, a szénsavas üdítőket. Együnk inkább cinktartalmú élelmiszereket, vörös húsokat, májat. E-vitaminért együnk szóját, szelénhez pedig elsősorban a fokhagymából, vöröshagymából és káposztafélékből juthatunk. Válasszunk puha fogkefét, öblögessünk gyógynövényes teákkal, például kamillával, zsályával, használjunk vény nélkül kapható fertőtlenítő gélt, kenőcsöt.

Dózsa-Kádár Dóra

Gyógyhír Magazin