A „bikini body” vagy „beach body” fogalom évek óta jelen van a közbeszédben. A kifejezés lényegében azzal szembesíti a nőket, hogy van egy testideál, amelynek meg kell felelni, ha fürdőruhában akarnak mutatkozni mások előtt. Csakhogy a nők többsége nem modellnek született, nem is tinédzser vagy huszonéves, így természetes, hogy az alkata eltér ettől a szépségipar által megalkotott szabványtól. Ezért a „bikinitest” kifejezés sokakban szorongást okoz, azt az érzést kelti, hogy „nem vagyok elég jó, ha nem olyan a testem, mint annak a lánynak a címlapon”. A jelenség nem csak azért káros, mert a nők ezáltal kevesebbnek érezhetik magukat, hanem azért is, mert felhatalmazza az embereket, hogy a reklámipar értékrendje szerint ítéljenek meg másokat. Ez pedig az önelutasítás és a nyilvános testszégyenítés ördögi körforgásához vezet.

Ideális test nem létezik

Tökéletes test valójában nem létezik, a modellfotók és reklámfilmek is hatalmas stábbal, speciális fényekkel, szűrőkkel és komoly digitális utómunkával készülnek. Az „ideális testet” bemutató felvételek lényegében azt szolgálják, hogy a nők rosszul érezzék magukat a bőrükben, és aztán olyan termékeket vásároljanak, amelyek „megszépítik” őket. A testi tökéletességre való törekvésnek valójában nincs helye a való életben.  

A szépség nem egyenlő a tökéletessel

Bár az egészséget és a szépséget általában hibátlan megjelenésű modellekkel reklámozzák, a valóság ennél szerencsére jóval árnyaltabb. Ugyanis sem az egészség, sem a szépség nem azonos a tökéletes külsővel. Szép lehet az is, ami nem felel meg az éppen divatos szépségideálnak. A szépség nagyon sokszínű, változatos és egy normális világban mindenkinek mást jelent. Ha nem szeretnénk, hogy bennünk vagy a körülöttünk élőkben az rögzüljön, hogy csak bizonyos megjelenés elfogadható, akkor mi se ítéljünk el senkit pusztán a külső alapján.

Az önbecsülés belülről fakad

Sokan abban a tévhitben élnek, hogy ha diétával, böjttel vagy egyéb módon végre elérik az ideálisnak tartott külsőt, akkor jól fogják érezni magukat a bőrükben. Ám az igazság ennek épp az ellenkezője: aki megtanulja szeretni magát olyannak, amilyen, az képes lesz elfogadni a testét, és nem lesz szüksége önsanyargatásra.  
A testünk csak egy része a teljes személyiségünknek, jó, ha ennek megfelelően viszonyulunk hozzá. Aki azon aggódik, hogy megjelenhet-e nyilvánosan fürdőruhában, inkább koncentráljon a meglévő jó adottságaira. Mindenkinek van ilyen! Nem véletlen, hogy az emberek sokszor annál szebbnek tűnnek, minél jobban megismerjük őket – az igazi szépség ugyanis belülről sugárzik.

Valódi vagy látszat?

Amikor magával ragad minket az érzés, hogy „csúnyák, formátlanok, kövérek” vagyunk, jusson eszünkbe, hogyan alakítja véleményünket, a szépről alkotott fogalmainkat a reklámipar és a közösségi média. Legyünk tudatosak, szűrjük meg a felénk áradó információkat! Gondoljuk végig, mennyi munka van a tökéletesnek tűnő megjelenés mögött, s ne feledjük: ezek a képek egy idealizált világot mutatnak, és többnyire semmi közük a valósághoz.  

Szerdahelyi Kriszta

Gyógyhír Magazin