Az ember normális esetben átlagosan 50-100 hajszálat hullat naponta, ez egy természetes folyamat. Ha közben ugyan ilyen ütemben nőnek új szálak, nem vékonyodik, veszít a haj a tömegéből, akkor nincs is semmi gond. Viszont ha ennél jóval nagyobb mennyiség hullik ki, feltűnően ritkul a haj, esetleg foltokban kopaszodás indul el, akkor ne hunyjunk szemet felette.

Akkor is, ha stressz okozza a hajhullásod - természetesen azon túl, hogy a lehetőségekhez képest megpróbálod csökkenteni, illetve kezelni a feszültséget - érdemes néhány dologra odafigyelned a hajad egészségének érdekében.

Hogyan segítsd a hajad regenerálódását?

Hanyagold a vegyszereket! A hajfestés, valamint a hajformázó szerek hosszú távon erősen károsíthatják a hajat. Minimalizáld ezek használatát és válassz natúr kozmetikumokat, természetes összetevőket tartalmazó termékeket!

Serkentsd a vérkeringést, hogy tápanyaghoz jussanak a hajhagymáid. Ezt megteheted minden este egy alapos fejmasszírozással például: körkörös mozdulatokkal, intenzíven masszírozd át a teljes hajas fejbőrödet!

Óvatosan a szárítással! Ha nincs annyira jó idő, hogy magától hagyhatnád megszáradni a hajad, akkor csak langyos levegővel fújd szárazra. A legtöbb hajszárítón már van ilyen opció. A hajsütő, hajvasaló használatát lehetőleg kerüld!

Forrás: Netamin

Gyógyhír Magazin