Rövid lépések: Amennyiben a lépések rövidebbek az átlagosnál, akkor az térd vagy csípő ízületi problémákra utalhat. Amikor tesz egy lépést előre, a térd kiegyenesedik, ha ez fájdalommal, vagy kellemetlenséggel jár, egy idő után rövidítheti a lépéseit. Ez a sétálás típus egészségtelen testtartással is jár, ezért egy idő után hátfájdalmakat is okoz.

Sántítás: A leggyakoribb oka a térdben kialakuló ízületi gyulladás. A fájdalmas gyulladás miatt nem tudja az adott lábat terhelni, ezért a járás bizonytalanná válhat, és könnyebben fordulhat elő esés.

Szinte mozdulatlan karokkal járás: Járáskor a felsőtest izomcsoportjai is dolgoznak, alapesetben a karral ellentétes láb azzal párhuzamosan lendül előre. Amennyiben a karok nem igazán lendülnek, vagy csak nagyon kis mértékben, az gerincproblémákat, például gerincsérvet jelezhet.

Erőteljes járás: Az erőteljes lépések, a talpak földhöz „csapása” izomdisztrófiát, vagy valamilyen hátproblémát jelezhetnek. Ezek mellett a szklerózis multiplex egyik első tünetei is lehetnek a teli talpra érkező lépések.

Dőlt testtartású járás: Aki nehezen tudja megőrizni az egyensúlyát, és járás közben egész testtel jobbra vagy balra billen el, akkor azt sokszor valamilyen fejet ért sérülés okozhatta, mint amilyen például egy enyhébb agyrázkódás, ami lépcsőzéskor szédülést is okozhat.

Komótos: A komótos, rövid léptekkel történő, a fejet kissé előredöntve sétálás lelki eredetű betegséget, például depressziót jelezhet. Ha esetleg az illető sétálva beszélget valakivel, és felveszi annak a gyorsabb sétálási sebességét, akkor az pozitívan befolyásolja a hangulatát.

Merev lábtartás: A merev lábtartással sétálást jellemzően a kelleténél jobban befeszült vádli okozza. A magas sarkúban járó nőknél fordul elő gyakran, és azoknál, akik sportolás után nem nyújtanak eleget. A merev lábtartású sétálgatás, egy idő után a térd, és a boka sérüléséhez vezet.

Gyógyhír Magazin