A kompressziós terápia – akár harisnya, akár rugalmas fásli – lényege, hogy speciális kialakításának és nyomó erejének köszönhetően a vénás vér visszaáramlását segíti. A felszíni vénák összenyomódnak, ezáltal a mélyvénák irányába terelődik a vér áramlása és az áramlás sebesége is fokozódik. Ennek célja, hogy ez által megszűnik a vénás pangás, mely meleg ágya a trombózisnak. 

Utazáskor 

A hosszú utazás a tartós mozdulatlanság miatt megnöveli a vérrögök kialakulásának esélyét, ezért fontos, hogy viseljen kompressziós harisnyát a vérkeringés fokozása érdekében! Ügyeljen a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztásra, illetve fél óránként mozgassa át végtagjait! 2-3 óránként álljon fel és sétáljon, tornáztassa lábait. 

Városnézéskor, kiránduláskor

Bár a mozgás igen jót tesz a keringésnek, ám ha a nagy meleg vagy a frontok miatt lábfájással küzd, úgy célszerű sétáláskor is felhúzni a harisnyát, mert bár lehet, hogy kissé melegít, viszont a fájdalmat, lábdagadást nagyban mérsékli.

Ödéma esetén

A nyári kánikula és a magas páratartalom miatt a végtagok visszerei kitágulnak, bennük a  keringés lelassul, a nyirokkeringés nem tudja a kipréselődött folyadékot elszállítani, így lába bedagad (ödémássá válik), mely akár fájdalommal is társulhat. Nagy segítséget jelenhet a kompressziós harisnya, mert megszűnik az ödéma, így a nehézlábérzés is - mondja dr. Szélessy Zsuzsanna hematológus főorvosa.

Hagyja szabadon a lábujjait

Amennyiben olyan kompressziós harisnyát visel, mely az egész lábfejet, a lábujjakkal is lefedi, úgy nyárra célszerű olyat beszerezni, mely szabadon hagyja az ujjakat. Így egyrészt szellőzik az adott terület, másrészt fel lehet venni flip-flop szandálokat is, nem muszáj zárt cipőkben lennie.

Gyógyhír Magazin