1. Vizes hajjal ne feküdj le!

A nedves haj szálai sokkal sérülékenyebbek, könnyen töredeznek. Ha így fekszünk le, a haj sérülhet. Mindig várjuk meg, hogy a haj legalább félig megszáradjon, vagy használjunk alacsony hőfokon hajszárítót lefekvés előtt.

2. Túl gyakori hajmosás

A mindennapos hajmosás leoldja a fejbőr természetes védőrétegét (hidrolipid réteg), ezzel kiszárítva és érzékennyé téve a fejbőrt. Legalább egy-egy nap szünetet érdemes tartani két hajmosás között, különösen vékony szálú vagy érzékeny fejbőr esetén.

3. Tőfestés előtt várj legalább két napot!

Tőfestésre ne frissen mosott hajjal menjünk, hanem legalább 2 nappal a hajmosás után. Ez azért fontos, mert a frissen mosott fejbőr érzékenyebb, és a festék jobban irritálhatja. Ha a fejbőrön irritáció vagy korpás lerakódás van, érdemes kérni a fodrásztól fejbőr védő protektort, amely megóvja a bőrt a gyulladástól és viszketéstől.

4. Rosszul megválasztott sampon

Nagyon fontos, hogy a hajunk állapota szerint válasszunk sampont. Ha például hullik és zsíros a haj, érdemes szakember segítségét kérni, melyik a megfelelő sampon a problémára. Patikában kapható olyan célzottan hajritkulásra kifejlesztett sampon, amely szőlőmagolajat, és oliva-kivonatot is tartalmaz, ezzel megerősítve a hajkoronát. 

5. Hajkondícionáló elhanyagolása

Sokan tévesen gondolják, hogy a kondicionáló csak opcionális extra, pedig különösen festett, sérült vagy gyakran formázott haj esetén elengedhetetlen a hajszálak védelméhez, hidratálásához és megerősítéséhez. A hajszál külső védőrétege a kutikula. A kondicionálók célja, hogy a kutikulát lezárják, ezáltal védjék a hajat károsodásoktól.

Kondicionáló nélkül a haj gyorsabban töredezik, szárazabbá és sérülékenyebbé válik hosszabb távon. Érdemes a samponhoz tartozó kondicionálót választani, hogy egységesebb hatást kapjunk és figyelve arra, hogy ez a fejbőrre ne kerüljön fel.

6. Állandó termékváltogatás

Sokan „próbálgatnak” különböző hajápoló szereket anélkül, hogy tudnák, mire van valóban szüksége a hajuknak – ez hosszú távon kárt okozhat. A haj szereti a kiszámíthatóságot: ha egy termék beválik, tartsuk meg, különösen akkor, ha célzott formulát használunk. 

7. Figyelmen kívül hagyott összetevők

A hajritkulás, hajhullás elleni küzdelemben kulcsfontosságú lehet a célzott hatóanyagokkal dolgozó, egymás hatását erősítő termékeket kiválasztása. Egyes hajápolási termékcsaládok már komplex megoldást kínálnak: a szérum és étrend-kiegészítő kombinációja olyan összetevőket juttat a szervezetbe, mint az articsóka-kivonat, a kenderkefű, vagy a biotin, amelyek bizonyítottan támogatják a hajhagymák működését. 

8. A változókor elbagatelizálása

Az 50-60 éves kor komoly hormonális változásokat hoz, amelyek hajhullást, hajritkulást, száraz, viszkető fejbőrt okozhatnak. Ez nem elbagatellizálható probléma, hanem fontos, hogy tudatosan készüljünk fel rá, és időben kezdjük el a megelőzést, kezelést. Ma már patikában elérhetőek kifejezetten 50+os hajápolási termékcsaládok.

9. Vitaminhiány

A hajnak különösen fontosak a B- vitaminok (pl. B7 – biotin), az E-vitamin, valamint az omega-3 zsírsavak – ezek hiánya látványosan rontja a haj szerkezetét, növekedési sebességét és fényét. A táplálkozás, az étrend-kiegészítés és a stresszkezelés ugyanúgy része a haj egészségének. Aki csak kívülről próbálja kezelni a problémát, gyakran csalódik

Gyógyhír Magazin