A vezető kórképek

A szürkehályog világszerte a vakság leggyakoribb oka, amely a vakság 51%-áért felelős a WHO adatai szerint. A makuladegeneráció (AMD) a fejlett országokban a vakság vezető oka 65 év felett, míg az időskori zöldhályog a látásvesztés második leggyakoribb oka, amely különösen veszélyes, mivel gyakran tünetmentes a korai stádiumban. A cukorbetegség okozta retinopátia szintén jelentős probléma. Egy kutatása szerint az időskori látásromlás a kognitív hanyatlás és a demencia kialakulásának kockázatát is növeli.

A szemszárazság gyakorisága 50 év felett jelentősen nő, ezért a műkönnyek és szemcseppek alkalmazása is fontos lehet. A megfelelő világítás biztosítása otthon és munkahelyen, valamint a rendszeres testmozgás, amely javítja a szem vérellátását, szintén alapvető elemei a modern szemvédelemnek. A genetikai hajlam figyelembevétele különösen fontos: ha a családban előfordult már makuladegeneráció vagy glaukóma, fokozott figyelemmel kell kísérni a szem állapotát.

Megelőzési stratégiák

„A megelőzés mindig jobb, mint a kezelés, és ez különösen igaz a szem egészségére is. Az évenkénti szemvizsgálat 40 éves kor felett elengedhetetlen, még panaszmentesség esetén is, hiszen a legtöbb korral járó szembetegség kezdetben tünetmentes” - hangsúlyozza Boros Mária optometrista, az Alensa Optika szakembere. 

Az UV-védelemmel ellátott szemüveg viselése napsütésben jelentősen csökkentheti a szürkehályog és makuladegeneráció kockázatát. A dohányzás elhagyása, a vércukorszint és vérnyomás rendszeres kontrollálása szintén kulcsfontosságú elem a megelőzésben. A túl erős vagy túl gyenge fény egyaránt megterhelheti a szemet, és hosszú távon szemfáradáshoz, fejfájáshoz vezethet. 

Gyógyhír Magazin