Kerülendő gyógyteák

Vannak olyan gyógyteák, amelyek több módon is ártalmasak lehetnek a magzatra nézve. Az egyik tiltott csoportjukba tartozó gyógynövények alhasi vérbőséget, ezáltal vetélést okozhatnak. Ilyen például a boróka, a fagyöngytea, a kutyabenge, a fehér üröm és a fodros mályva.

A másik tiltott csoportba lévő teafélék méregtelenítő hatásuk miatt kerülendők, mert a magzatba jutva fejlődési rendellenességet okozhatnak. Igaz ez például a csalánra, a gyermekláncfűre, a diólevélre, a tölgylevélre, a mentára.

A harmadik csoportba a vitatott hatású növények tartoznak, ezek: barátcserje, komló, cickafark, orbáncfű.

Jótékony gyógyteák
Számos jótékony hatású gyógytea ajánlott a terhesség időszakára.

• Csipkebogyó: magas vitamin- és ásványianyag-tartalma miatt kitűnő választás.
• Citromfű: vírusok ellen, de nyugtalanság oldására is remek.
• Gyömbér: a várandósság elején fellépő émelygés és hányinger csökkentésére ajánlott.
• Édeskömény: puffadásos panaszokra.
• Kamilla: a várandósság első időszakában jelentkező reggeli rosszullétek ellen, lábgörcsök, és a terhességi diabéteszben vércukorszint csökkentésére javasolt.
• Menta: emésztési panaszok, fejfájás és reggeli rosszullétek enyhítésére hatásos. A terhesség elején javallott, de csak kis mennyiségben.
• Tejoltó galaj: csak kis mennyiségben fogyasztható. Puffadás és vizesedés ellen javallott.
• Fehér akácvirág: segíti az emésztést, csökkenti a gyomorégést.
• Erdei málnalevél tea: remek immunerősítő.

A szakember tanácsai

• Meghűléskor és immunerősítéskor fogyasszunk csipkebogyóteát, citromfűteát, hársfavirágteát felváltva!
• A méregtelenítő, fogyasztó- és zsírégető teák nem ajánlottak várandósoknak. 
• A cukorbeteg kismama számára is van olyan tea, ami fogyasztható. Például a szederlevéltea napi 1 csészével, étkezés után. De ennél a teánál is mindenképpen konzultáljon orvosával, illetve mindig figyelmesen nézze meg a teákon lévő ajánlást.
• A nyugtató teák közül fogyasztható a citromfű, amely csökkenti a szorongást, nyugtalanságot, álmatlanságot, de hat a fejfájásra is. 

Gyógyhír Magazin