Egy jól sikerült nyaralás, pihenés kizökkent a hétköznapi mókuskerékből, feltölthet energiával, életkedvvel, derűvel, testileg-lelkileg frissítő, gyógyító hatású mindenki számára. A szívbetegeknek sem kell lemondani az ilyen élményekről, de az ő esetükben valamivel több előkészületre, elővigyázatosságra lesz szükség, hogy a nyaralás felhőtlenül sikerüljön.

Minden esetben egyénileg kell mérlegelni, hogy az érintett milyen betegségben szenved, milyen az erőnléte, állapota, illetve, hogy a tervezett utazás milyen fizikai igénybevételt, esetleg extrém körülményeket jelenthet majd a számára. Ezért a tervezés szakaszában megfontolandó a szakorvossal történő konzultáció sem.

Mikor utazhatunk a különböző szívproblémákat követően?

Az utazásra való alkalmasság az alapbetegségtől, annak stádiumától függ. Egyes állapotok, betegségek esetén, például az előrehaladott szívelégtelenség, vagy, ha a közelmúltban történt valami kóresemény, például szívroham, szívinfarktus, a megterhelő utazás ellenjavallt lehet. Ilyenkor a szakorvos mondja meg, hogyan kerülhető el az állapotromlás veszélye.

A repülés hatással van a szervezetre, így a repülőút esetén különösen ki kell kérni az orvos véleményét. Szívelégtelenség esetén például az utolsó, légszomjjal járó rosszullét után több heti tünetmentes időszakot ajánlatos kivárni. Szívinfarktus után általában legalább hat hétig nem tanácsos repülőre szállni, de ha szövődmények is kísérték az infarktust, például szívelégtelenség, vagy bizonyos ritmuszavar áll fenn, akkor a beteg számára a repülési tilalom még hosszabb lehet, meg kell várni, amíg a beteg állapota teljesen stabilizálódik.

Ha bypass műtéten esett át a beteg, legalább 3 hét - de általában ennél is több - várakozási idő szükséges, a repülésre való alkalmassághoz. Azoknak a szívbetegeknek pedig, akiknek  például implantálható automata defibrillátor, vagy pacemaker van beépítve a szervezetükbe, az eszköz fémtartalma miatt repüléskor jelezniük kell ezt a repülőtér biztonsági személyzetének, hogy becsekkoláskor kikerülhessék a fémdetektoron való áthaladást. Fontos, hogy ezeknek az eszközöknek a dokumentációját (a típus- és szériaszámot, a beállítási paramétereket) az érintett minden utazáskor vigye magával.

Milyen úticélt érdemes választani, ha szívproblémánk van?

Az sem mindegy, hova szeretne utazni a szívbeteg, mivel például a nagy tengerszint feletti magasság (a ritkább levegő, a kevesebb oxigén miatt), vagy a trópusokon a nagy páratartalom, az extrém magas hőmérséklet veszélyes lehet a számukra. A megterhelő hegyi túrázás, vagy a sok kilométernyi városnéző barangolás, esetleg nomád kalandtúra sem szívbetegeknek való.

Teendők indulás előtt

Gondoskodni kell a szükséges, az út egész tartamára elegendő gyógyszerkészlet beszerzéséről. Ezeket tanácsos a kézipoggyászba csomagolni, hiszen a feladott poggyász késhet, elveszhet. A készítmények legyenek az eredeti csomagolásban, és legyen az utazónál a beteg állapotára, a szükséges gyógyszerekre, hatóanyagokra, adagolásukra vonatkozó orvosi dokumentáció is.

Indulás előtt tájékozódni kell arról is, hogy a nyaralás helyszínén szükség esetén milyen orvosi, kórházi ellátás érhető el. Az utazási biztosítást is ennek megfelelően kell megkötni: terjedjen ki az esetleges orvosi költségekre is.

Így vigyázhat magára út közben

A hosszú autó- vagy repülőút során a sok ülés növeli a vérrögképződés kockázatát. Ezért ajánlatos rendszeresen, 2-3 óránként pihenőt tartani az autóval, hogy kinyújthassa, megmozgathassa tagjait. A repülőn is a lehetőség szerint időnként fel kell állni, járkálni, a lábakat átmozgatni.

Szükség esetén viseljen kompressziós harisnyát. Az utazás, nyaralás során a szívbetegnek fokozottan kell vigyáznia a folyadékbevitelre, hogy megfelelően hidratált maradjon. Ügyeljen az előírt gyógyszerek folyamatos használatára, és az életmódra vonatkozó orvosi ajánlások fokozott betartására. A nyaralás sem ad felmentést például az étrendi, például a só-, zsírbeviteli korlátozások vagy a koffein- és alkoholtilalom alól!

Figyeljen teste jelzéseire, kerülje a stresszt, a megerőltető fizikai igénybevételt, pihenjen, aludjon eleget! Ha mindezt betartja, akkor a nyaralás, utazás valódi örömforrás lehet és hozzájárulhat a mielőbbi, teljes gyógyulásához is.

A cikk a Budai Egészségközpont kardiológus szakorvosának közreműködésével készült.

Gyógyhír Magazin