gyulladás,
Alzheimer-kór,
influenza.
D2 vagy D3 ?
Az emberi szervezetben a D-vitamin felezési ideje két hét, ami azt jelenti, hogy a szervezet D-vitamin készlete ki tud merülni, különösen télen, amikor kevés a napfény. Ha egy fehérbőrű személy napfényre megy, akkor 20 perc alatt 20.000 IU (nemzetközi egység) D3-vitamint állít elő a szervezete. Ha a gyermekek télen, 4 hónapon át 1.200 IU
Gyógyhír kvíz