Gyógyhír Magazin

Keresés

29 db találat a következő kifejezésre: Egészséges életmód

Az egészséges életmód alapjai

„Az egészség nem minden, de egészség nélkül minden semmi.” Az egészséges életmód kialakítása nem egyik napról a másikra megy, hanem egy folyamat eredményeként jön létre. Ebben a folyamatban több tényező is fontos szerepet játszik – mondják a táplálkozástudományi szakemberek.

Folytatja útját a Generali Egészségügyi Szűrőbusz

érdekében, hogy felhívja a figyelmet az egészséges életmód és a betegségek megelőzésének fontosságára.

Nagy terhesvitamin-dilemma: Mit, mikor és miért?

terhességre, ezért törekednek az egészséges életmódra. Közülük sokan gondolják úgy, hogy bőven elegendő, ha például több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak. Azonban nem szabad elfeledkezni arról, hogy ajánlott már a fogantatás tervezésétől a várandósságon át a szoptatás végéig megnövekedett vitamin és ásványi anyag szükségletet kielégíteni.

Jó, ha van a háznál egy orvos Sváby András műsorvezető

Egy egészséggel, egészséges életmóddal foglalkozó újság számára betegen interjút adni — erre mondják, hogy jól kezdődik… ► Szinte az egész telet megúsztam, de éppen egy fontos időszakban, a választások előtti napokban elkezdett fájni a torkom. ► Gondolom, fel sem merült, hogy otthon marad. ► A médiában dolgozó ember számára egy országos

Az egészséges táplálkozás a reggelivel kezdődik

egészségük megőrzése érdekében. Az „Egészséges életmód és a diabétesz” lesz a kiemelt témája 2016-ig a Diabétesz Világnapnak is - ezen belül pedig az idei világnapon az egészséges reggeli fontosságára hívják fel az emberek figyelmét. Az egészséges táplálkozás a reggelivel kezdődik, amely már a nap elején segíthet abban, hogy csökkenjen a 2-es típusú cukorb

Már letölthető a MeNTA mobil alkalmazás

mindennapi segédeszköz biztosítása az egészséges életmód fenntartásához. A mától Android és iOS készülékekre is ingyenesen letölthető mobil alkalmazás használatával elérhetővé válik a saját és családtagjaink egészségi állapotának monitorozása, nő az egészséggel kapcsolatos hiteles információkhoz való hozzájutás lehetősége, valamint javul az egészségügy

Továbbra is túlsúlyos-e a magyarok kétharmada?

egészséges testsúly megtartásának. Egészséges életmóddal például a szív- és érrendszeri betegségek közel háromnegyede, a daganatos betegségek egyharmada megelőzhető. Az egészségben töltött élet meghosszabbítható. Jelenleg zajlik az Európai lakossági egészségfelmérés (ELEF2014), melyet a Központi Statisztikai Hivatal koordinál. Ennek részeként végzi el az Or

Hitek és tévhitek a székrekedésről

életmódban, de szakemberek kimutatták, hogy a székrekedés tüneteit a fokozott folyadékbevitel nem enyhíti, csak ha előtte a szervezet ki volt száradva. 4. A rendszeres hashajtó használat hozzászokáshoz vezethet Tévhit. A modern hashajtók előírás szerinti szedése nem okoz hozzászokást. 5. A nőknek menstruáció előtt mindig székrekedésük van Előfordulhat. A s

A cukorbetegséget csak megelőzni lehet

táplálkozásnak, hiszen a megfelelő táplálkozás és egészséges életmód, valamint a rendszeres mozgás mind-mind segítenek a betegségek, így a cukorbetegség megelőzésében is. Az egészséges életmód kialakításában hatalmas szerepe van a szülőknek, valamint a kisgyerekes szülőkkel találkozó szakembereknek, orvosoknak, védőnőknek. A hozzátáplálás megkezdésekor �

Idősek szembetegségei Biztos, hogy csak „a korral jár?”

makuladegeneráció – előfordulásának, súlyosságának valószínűségét. Kijelenthető ezért, hogy az egészséges életmóddal, rendszeres mozgással, kiegyensúlyozott táplálkozással nemcsak a testünk, de azon belül a szemünk épségét, egészségét is sokáig megőrizhetjük, korunk előrehaladása ellenére is. A leggyakoribb időskori szembetegségek Szürkehályog:

Miért nélkülözhetetlen a fizikai aktivitás?

elkezdek sportolni úgy igazából. Ezt a jelenséget elemzi a Pilates blog, amely mindenről szól, ami az egészséges életmódhoz kapcsolódik: sportról, mozgásformákról, étrendről, szabadidőről. Szerzője, Dávid Enikő pilates oktató és személyi edző szerint, ha az újévi fogadalmak nagy része bedől, ráfoghatjuk az akaraterőnk hiányára vagy az agyunk működésére is. „

Magyarország legegészségtudatosabb iskoláját díjazta a Lidl

mindegyike elismerésre méltó, hiszen ezekben az oktatási intézményekben kiemelten fontosnak tartják a diákok egészséges életmódra való nevelését. A pályázati anyagok nagy része kifejezetten a testmozgásra és a gyerekek egészségtudatos táplálkozását célzó programokról számolt be. A jelentkező iskolák csaknem 50%-a sportiskola, 75%-a pedig ökoiskola is volt egyben. A

Csodálatos gyógynövények

lehetséges útjának tekinti és ajánlja pácienseinek a gyógynövények alkalmazását. Napjainkban, amikor felívelőben van az egészséges életmód iránti vágy, a gyógynövények – és a belőlük készült illóolajok, esszenciák, tinktúrák, krémek stb. – is mind jobban megtalálják helyüket a házi patikákban, és kezdik háttérbe szorítani a gyógyszereket.

Hamarosan kiderül, melyik Magyarország legfinomabb csapvize

és egészséges csapvíz az ország minden részén rendelkezésre áll. Bár egyre elterjedtebb az egészséges életmód fontossága és a tudatosságra törekvés, mégis mintha sokszor elfelejtenénk, hogy az egyik legegészségesebb folyadék mindennap elérhető mindannyiunk számára. Ez pedig nem más, mint a csapvíz. Nem szabad elfeledkezni a megfelelő folyadékpótlásról a téli

Háziállatot tartani egészséges!

elhangzott: „A terápia mindig drágább, mint a prevenció – mind társállataink, mind az emberek esetében. Ezért fontos a tudatos, egészséges életmódra törekvés, mindkét fél számára”. A Bayer célja, hogy élettudományos innovációival megoldást nyújtson a globális problémákra is, hiszen a Föld egyre növekvő és öregedő népességének új és jobb gyógyszerekre �

Pikkelysömör kezelése

fényterápia, speciális formája a PUVA, illetve a narrow-band UVB terápia. A stressz rontja a tüneteket, és azt is tudjuk, hogy az egészséges életmód, minden immunológiai eredetű betegségen javít. Fontos a mozgás, az antioxidánsokban gazdag, szénhidrátokban szegény étkezés.

Az elhízásnál az életmód számít, nem a gének!

elhízásra való fogékonyság lehet örökölt, azonban ezt tudjuk befolyásolni viselkedésünkkel. Mondjuk ki újra: egészséges életmódot kell folytatni! A rossz szokások, mint például a mozgásszegény életmód és az egészségtelen táplálkozás megváltoztatását könnyebb mondani, mint megtenni. Fontos beismerni magunknak, hogy nem azért hízunk el, mert az a DNS-ünkben&nb

Divat lett a hűség?

kedvező. A jól működő, tartós együttélés során önkéntelenül is átvesszük a másik fél jó szokásait, például nyitottabbak vagyunk az egészséges életmódra, vagy a sportolásra. Ha pedig nehézségekbe botlunk, mellettünk áll szövetségesünk, aki félszavakból is megértve támogat minket. Egy kölcsönös tiszteleten alapuló kapcsolatban a szeretet és elfogadás révé

A mozgásszervi megbetegedésekről

tanácsolja a szakember. Megfelelő étrenddel és sporttal jelentősen csökkenthetjük a mozgásszervi panaszok kialakulásának az esélyét és a fájdalmakat. Törekedjünk az egészséges életmódra, a rendszeres sportolásra, a megfelelő testsúlyra! A 35 év feletti városi emberek minimum fele dolgozik már legalább 10 éve azonos testhelyzetet igénylő munkában, ami sokuknál moz

Diabétesz: egy megtévesztő betegség

maradandó sérülések keletkezhetnek rajta, amelyek fertőzéshez, fekélyhez vezethetnek, végül ez akár a láb amputációjával is járhat. Az egészséges életmód sokat segít A 2-es típusú diabéteszt, vagyis az összes cukorbetegség körülbelül kilencven százalékát elsősorban a helytelen életmód és táplálkozás okozza, azonban tovább rontja az esélyeket a kevés �

Hogyan kezeljük az életközepi válságot?

megoldások – igaz ezek nem oldható meg egy tablettával, mint a férfiak esetében. Azonban ez sem pótolja az önmagunkra szánt időt és az egészséges életmódot. A nők egy részénél a változókor olyan élettani hatásokat is előidézhet, amelyek esetében szükség lehet orvosi ellátásra, gyógyszerek alkalmazására, vagy akár pszichoterápiára is. De nem lé

Vörösmarty, a természetes gyógymódok híve

a józan mértékletességre és olyan életvezetési tanácsokat adtak a betegeknek, amit ma leginkább az egészséges életmód körébe sorolnánk. Nem pártolták például a borivást, de javasolták a gyakori kézmosást, a forralt víz ivását és általános, testi higiéniás tanácsokkal is ellátták a pácienst. Nagyon valószínű, hogy akkoriban sok életet menthettek meg pusztán

Bárcsak sokáig tartana ez az állapot!

hogy én mit gondolok a világról, miről, mi a véleményem. Bárcsak sokáig tartana ez az állapot. Ez az álmom. ► Hallom, egészséges életmódra váltottál. ► Igen, húsz év után letettem a cigit, és mivel kiderült, hogy magas a vércukorszintem, minden máson is változtatni kellett. Nincs nagy vész, de beállítottak nekem egy speciális hús+zöldség diétá

Fáj, recseg, ropog

alatt megy végbe. A mozgásszervi betegségek karbantarthatók, gyógyszeres kezeléssel és mozgásszervi gyógytorna gyakorlataival valamint a panaszoktól függően alkalmazott fizikoterápiával eredményesen befolyásolhatók. Törekedni kell az egészséges életmódra, a rendszeres sportolásra, a megfelelő testsúlyra, hiszen így elkerülhető a mozgásszervi betegségek kialakulása. D

Fő a férfiegészség!

visszaesik, és ez a húgycső mellett elhelyezkedő mirigyek növekedését okozza. Sajnos, ezt a folyamatot nem lehet visszafordítani, de kellemetlen tünetei csillapíthatóak. Az urológusok azt javasolják, hogy az ilyen panaszokkal küzdők fogadják meg az egészséges életmódra vonatkozó tanácsokat, mozogjanak többet, igyanak kevesebb folyadékot, az alkoholról pedig végérvényes

33 millió forint adományt gyűjtöttek a kórházaknak

hol felrúgom a szabályokat, hol alávetem magam nekik.” 2009 óta a színművész mellett a rendezvény örökös háziasszonyaként Jaksity Kata műsorvezető is aktívan támogatja a programot, és ő maga is gyakran részt veszt a különböző szűrővizsgálatokon, tanácsadásokon: „Sok hasonló rendezvény van, ahol az egészséges életmódról van szó, de nincs még egy olyan,

Tíz tévhit a koronavírusról

de az egészséges életmód – a kiegyensúlyozott étrendet is beleértve – vírustámadás idején is jótékonyan hat az immunrendszer működésére. A klinikai megfigyelések alapján bizonyos alapbetegségekben szenvedő koronavírus-fertőzötteknél viszonylag magas a halálozási arány, ami a nem megfelelő táplálkozás következtében kialakuló immungyengeséggel is összefüggé