Gyógyhír Magazin

Keresés

29 db találat a következő kifejezésre: Egészséges életmód

Az egészséges életmód alapjai

„Az egészség nem minden, de egészség nélkül minden semmi.” Az egészséges életmód kialakítása nem egyik napról a másikra megy, hanem egy folyamat eredményeként jön létre. Ebben a folyamatban több tényező is fontos szerepet játszik – mondják a táplálkozástudományi szakemberek.

Folytatja útját a Generali Egészségügyi Szűrőbusz

felhívja a figyelmet az egészséges életmód és a betegségek megelőzésének fontosságára.

Nagy terhesvitamin-dilemma: Mit, mikor és miért?

törekednek az egészséges életmódra. Közülük sokan gondolják úgy, hogy bőven elegendő, ha például több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak. Azonban nem szabad elfeledkezni arról, hogy ajánlott már a fogantatás tervezésétől a várandósságon át a szoptatás végéig megnövekedett vitamin és ásványi anyag szükségletet kielégíteni.

Jó, ha van a háznál egy orvos Sváby András műsorvezető

Egy egészséggel, egészséges életmóddal foglalkozó újság számára betegen interjút adni — erre mondják, hogy jól kezdődik… ► Szinte az egész telet megúsztam, de éppen egy fontos időszakban, a választások előtti napokban elkezdett fájni a torkom. ► Gondolom, fel sem merült, hogy otthon marad. ► A médiában dolgozó ember számára egy országos választási műsor, de bármilyen élő közve

Az egészséges táplálkozás a reggelivel kezdődik

megőrzése érdekében. Az „Egészséges életmód és a diabétesz” lesz a kiemelt témája 2016-ig a Diabétesz Világnapnak is - ezen belül pedig az idei világnapon az egészséges reggeli fontosságára hívják fel az emberek figyelmét. Az egészséges táplálkozás a reggelivel kezdődik, amely már a nap elején segíthet abban, hogy csökkenjen a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata, illetve akiknél már

Már letölthető a MeNTA mobil alkalmazás

segédeszköz biztosítása az egészséges életmód fenntartásához. A mától Android és iOS készülékekre is ingyenesen letölthető mobil alkalmazás használatával elérhetővé válik a saját és családtagjaink egészségi állapotának monitorozása, nő az egészséggel kapcsolatos hiteles információkhoz való hozzájutás lehetősége, valamint javul az egészségügyi ellátórendszerben való eligazodás képessége. A MeNTA

Továbbra is túlsúlyos-e a magyarok kétharmada?

testsúly megtartásának. Egészséges életmóddal például a szív- és érrendszeri betegségek közel háromnegyede, a daganatos betegségek egyharmada megelőzhető. Az egészségben töltött élet meghosszabbítható. Jelenleg zajlik az Európai lakossági egészségfelmérés (ELEF2014), melyet a Központi Statisztikai Hivatal koordinál. Ennek részeként végzi el az Országos Táplálkozás és Tápláltsági Állapot Vizsgál

Hitek és tévhitek a székrekedésről

hogy a székrekedés tüneteit a fokozott folyadékbevitel nem enyhíti, csak ha előtte a szervezet ki volt száradva. 4. A rendszeres hashajtó használat hozzászokáshoz vezethet Tévhit. A modern hashajtók előírás szerinti szedése nem okoz hozzászokást. 5. A nőknek menstruáció előtt mindig székrekedésük van Előfordulhat. A szakértők szerint a hormonok csak kis szerepet játszanak a székrekedés

A cukorbetegséget csak megelőzni lehet

táplálkozás és egészséges életmód, valamint a rendszeres mozgás mind-mind segítenek a betegségek, így a cukorbetegség megelőzésében is. Az egészséges életmód kialakításában hatalmas szerepe van a szülőknek, valamint a kisgyerekes szülőkkel találkozó szakembereknek, orvosoknak, védőnőknek. A hozzátáplálás megkezdésekor ők tudnak tanácsot adni, hogyan táplálják gyermeküket a szülők, milyen mikro-

Idősek szembetegségei Biztos, hogy csak „a korral jár?”

az egészséges életmóddal, rendszeres mozgással, kiegyensúlyozott táplálkozással nemcsak a testünk, de azon belül a szemünk épségét, egészségét is sokáig megőrizhetjük, korunk előrehaladása ellenére is. A leggyakoribb időskori szembetegségek Szürkehályog: A szemlencse elhomályosodása, mely az életkor előrehaladtával fokozódik. Csak műtéttel orvosolható. Zöldhályog: Jellemző a fokozott bel

Miért nélkülözhetetlen a fizikai aktivitás?

mindenről szól, ami az egészséges életmódhoz kapcsolódik: sportról, mozgásformákról, étrendről, szabadidőről. Szerzője, Dávid Enikő pilates oktató és személyi edző szerint, ha az újévi fogadalmak nagy része bedől, ráfoghatjuk az akaraterőnk hiányára vagy az agyunk működésére is. „Ugyanis amíg az ígéret tárgyából nem lesz megszokás, azaz agyunkba égetett viselkedésminta, addig a „régi” beidegződése

Magyarország legegészségtudatosabb iskoláját díjazta a Lidl

diákok egészséges életmódra való nevelését. A pályázati anyagok nagy része kifejezetten a testmozgásra és a gyerekek egészségtudatos táplálkozását célzó programokról számolt be. A jelentkező iskolák csaknem 50%-a sportiskola, 75%-a pedig ökoiskola is volt egyben. A győztes intézmény pályázata egyediségével és kiemelkedő iskolai programjaival vívta ki a zsűri elismerését. Mind az egészséges táplálk

Csodálatos gyógynövények

van az egészséges életmód iránti vágy, a gyógynövények – és a belőlük készült illóolajok, esszenciák, tinktúrák, krémek stb. – is mind jobban megtalálják helyüket a házi patikákban, és kezdik háttérbe szorítani a gyógyszereket. Bár az is igaz, hogy számos gyógyszer összetevői közt is megtaláljuk a legfontosabb gyógynövényeket, legyenek azok gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, köptető, e

Hamarosan kiderül, melyik Magyarország legfinomabb csapvize

fontossága és a tudatosságra törekvés, mégis mintha sokszor elfelejtenénk, hogy az egyik legegészségesebb folyadék mindennap elérhető mindannyiunk számára. Ez pedig nem más, mint a csapvíz. Nem szabad elfeledkezni a megfelelő folyadékpótlásról a téli időszakban sem. Egy átlagos felnőtt napi ajánlott folyadékbevitele 2-2,5 liter, mely az egyén környezete és aktivitása függvényében változhat. Aki

Háziállatot tartani egészséges!

fontos a tudatos, egészséges életmódra törekvés, mindkét fél számára”. A Bayer célja, hogy élettudományos innovációival megoldást nyújtson a globális problémákra is, hiszen a Föld egyre növekvő és öregedő népességének új és jobb gyógyszerekre és elegendő mennyiségű élelmiszerre van szüksége. Mindemellett az összehangolt és önsanyargatás nélküli életmódváltást javasolja, a mozgás és az étrend együt

Pikkelysömör kezelése

tudjuk, hogy az egészséges életmód, minden immunológiai eredetű betegségen javít. Fontos a mozgás, az antioxidánsokban gazdag, szénhidrátokban szegény étkezés.

Az elhízásnál az életmód számít, nem a gének!

életmódot kell folytatni! A rossz szokások, mint például a mozgásszegény életmód és az egészségtelen táplálkozás megváltoztatását könnyebb mondani, mint megtenni. Fontos beismerni magunknak, hogy nem azért hízunk el, mert az a DNS-ünkben kódolva van, hanem mert például nem mozgunk eleget, vagy isszuk a cukros üdítőitalokat, vagy zsákszámra esszük a különböző édességeket. Fontos, hog

Divat lett a hűség?

nyitottabbak vagyunk az egészséges életmódra, vagy a sportolásra. Ha pedig nehézségekbe botlunk, mellettünk áll szövetségesünk, aki félszavakból is megértve támogat minket. Egy kölcsönös tiszteleten alapuló kapcsolatban a szeretet és elfogadás révén énképünk, önértékelésünk is javul. Boldoggá tesz? De vajon miképpen tehetjük harmonikusabbá párkapcsolatunkat? Dr. Hevesi Krisztina szexuálpszichológu

A mozgásszervi megbetegedésekről

életmódra, a rendszeres sportolásra, a megfelelő testsúlyra! A 35 év feletti városi emberek minimum fele dolgozik már legalább 10 éve azonos testhelyzetet igénylő munkában, ami sokuknál mozgásszervi panaszokat okoz. Az irodai munkát végzők harmada, míg a megkérdezett fizikai munkások közül minden második panaszkodott valamilyen ízületi fájdalomra – derült ki a Magyar Gyógytornász - Fiziote

Diabétesz: egy megtévesztő betegség

típusú diabéteszt, vagyis az összes cukorbetegség körülbelül kilencven százalékát elsősorban a helytelen életmód és táplálkozás okozza, azonban tovább rontja az esélyeket a kevés és rendszertelen mozgás is. Ha el akarjuk kerülni a cukorbetegséget és a neuropátiás fájdalmat, akkor törekednünk kell az egészséges táplálkozásra, a rendszeres testmozgásra, és kerülnünk kell a dohányzást és a gyakori al

Hogyan kezeljük az életközepi válságot?

hatásokat is előidézhet, amelyek esetében szükség lehet orvosi ellátásra, gyógyszerek alkalmazására, vagy akár pszichoterápiára is. De nem létezik olyan életközepi probléma, amit ha akarunk, ne lehetne megoldani, és akadálya lenne a boldogságnak, vagy egy újrakezdésnek. Fontos, hogy ne szégyelljünk segítséget kérni, vonjunk be a problémák feltárásába és megoldásába megfelelő szakembert, kérjünk ak

Bárcsak sokáig tartana ez az állapot!

mivel kiderült, hogy magas a vércukorszintem, minden máson is változtatni kellett. Nincs nagy vész, de beállítottak nekem egy speciális hús+zöldség diétát, ami nagyon jót tett. Reggelire fehérje van, ami a szükséges ásványi anyagokat tartalmazza, az agyműködésnek azonban kell a szénhidrát, viszont a hasnyálmirigyem nem működött jól, így állt össze a hús és zöldség alapú étrend. Gyorsan lefogytam 1

Fáj, recseg, ropog

Törekedni kell az egészséges életmódra, a rendszeres sportolásra, a megfelelő testsúlyra, hiszen így elkerülhető a mozgásszervi betegségek kialakulása. Dózsa-Kádár Dóra

Vörösmarty, a természetes gyógymódok híve

népszerű volt: homeopata orvosa volt nemcsak Vörösmartynak, de Deák Ferencnek, Kossuthnak, Madáchnak is. Egymás között is gyakran leveleztek a homeopátiás gyógymódokról, sőt, Vörösmarty egy saját házipatikát is összeállított homeopátiás szerekből és szívesen adott a tanácsok mellé orvosságokat is. Barátja, Stettner (Zádor) György feleségével hosszan levelezett Stettnerné kislányának betegsége ügyé

Fő a férfiegészség!

mozogjanak többet, igyanak kevesebb folyadékot, az alkoholról pedig végérvényesen mondjanak le. A legfontosabb pedig: tegyék félre a szégyenérzetüket, és keressék fel az orvosukat. A Magyar Rákellenes Liga adatai szerint Magyarországon évente körülbelül 4000 friss prosztatarákos esetet diagnosztizálnak, és évente 1400-1600 férfi hal meg a betegségben. A korai felismerést szolgálják a szű

33 millió forint adományt gyűjtöttek a kórházaknak

egy olyan, amelyiket összekapcsoltak volna egy jótékony céllal. Hisz akik kilátogatnak ide, a saját egészségükért is tesznek azzal, hogy szűrésekre, tanácsadásokra mennek, meghallgatják az előadásokat, naprakész információkat kapnak a betegségekkel és a megelőzéssel kapcsolatban. Közben minden megmozdulásukat pontokkal honoráljuk, ezt pedig forintosítjuk és az összeget a helyi kórház kapja meg. Ös

Tíz tévhit a koronavírusról

hogy a betegek figyelmét felhívjuk a megfelelő táplálkozásra. A kritikus állapotú betegeknél pedig a mesterséges táplálás valamely formájára is szükség lehet. 9. tévhit: A dohányosok nagyobb eséllyel kapják el a fertőzést Tény: A koronavírus-fertőzésnek nincs nagyobb kockázata a dohányosok körében. Az azonban tény, hogy azok a dohányosok, akik elkapták a fertőzést, nagyobb szá

Megjelent a GYÓGYHÍR MAGAZIN
júliusi száma

Patikákban ingyenes.
Kérje gyógyszerészétől!

Legális patikai webáruházak

Regisztrált étrendkiegészítők listája

Kulcsszavak

higiénia fogyás étkezés koronavírus költő gyerekek gyász maszk járvány kávé tudományos kutatás élettani hatás cukorbetegség járvány adományozás egyetem gyógyszergyár idős egészség testsúly női egészség stroke egészséges életmód megelőzés teszt szűrés légszennyezettség elhalálozás infografika elhízás karantén kutatás napozás napvédelem leégés fogászat jövő depresszió internet közöségi média függőség ajándék egészségügyi dolgozó repülőjegy egészségügyi dolgozó betegség tüdőbaj allergia tej egészséges táplálkozás menopauza női egészség betegség till attila stressz magány bőrvédelem napozás herpesz testápolás körömvirág hüvely daganatos betegségek vashiány Richter Egészségváros megelőzés környezetvédelem évforduló évforduló otthoni tanulás szívtritmuszavar pitvarfibrilláció Richter Gedeon Nyrt. író visszér daganatos betegségek Vincze Lilla pszivhológia pszichológia zúzódás epepanaszok természetes öregedés vérplazma