• 2020. július 10., péntek

Keresés


17 db találat a következő kifejezésre: Alvászavar

Mint Columbo felesége


tünetek– alvászavar, hőhullámok, hízás- mellett a lelkiek, mint például ingerlékenység, állandó fáradtság, szorongás, hangulatingadozás sem elhanyagolhatók.

Parkinson-kór, a folyamatosan változó betegség


például fájdalom, alvászavar és hangulatzavarok. A betegséget jelenleg nem lehet meggyógyítani vagy megelőzni, azonban az orvostudomány folyamatos fejlődésének köszönhetően gyógyszeres kezeléssel a tünetek jól kezelhetőek.

Aludjon többet az egészségéért!


találkozott már az alvászavar tüneteivel, és minden harmadikuk rossz alvástól szenved. Ez pedig egyenes út a súlyos egészségügyi problémákhoz. Az alváshiány következményei A mélyalvás – amit gyakran neveznek az agy mosógépének – arra szolgál, hogy megtisztulhassanak az agyi szövetek az anyagcsere különböző melléktermékeitől. Ha nem alusszuk ki magunkat, túl sok ilyen melléktermék marad az

A saját farkát üldözi a stresszes álmatlanság kígyója


magyar tapasztalt már alvászavart, ami súlyos egészségügyi kockázatokat hordozhat magában. A hosszabb időn át sorozatosan egymást követő álmatlan éjszakák azonban maguk is hozzájárulnak ahhoz, hogy egyre stresszesebbek legyünk, vagyis a saját farkába harap a stresszes álmatlanság kígyója. A feszültségoldó gyakorlatoktól a gyógyszerekig. Sokan nincsenek tudatában annak, ha valami miatt str

Hőhullámok hátán


teljesen kikészültem. A munkahelyemen stresszes és ingerlékeny lettem, végül egy pszichológus segített, akitől megtanultam a legfontosabbat: nem szabad szégyellni a problémákat, a klimax nem betegség!” A változókor a nőknél egy több éven át tartó, általában a negyvenes éveik vége felé kezdődő folyamat. Ilyenkor két fontos női hormon, előbb a progeszteron, majd az ösztrogén szintjének folyamatos

Termálfürdőzés: egyre népszerűbb a magyar fiatalok körében


panaszokat, vagy elősegítheti a testtartás javítását. A Carbona szakorvosa szerint a mobiltelefonozás okozta helytelen testtartás, a köznyelvben SMS-nyakként hívott jelenségre is kínál megoldást. Emellett elősegíti a test regenerálódását például egy sportsérülés után. Termálfürdőbe menni közösségi élmény A fürdőkbe a fiatalok szívesen terveznek programokat közösen, hiszen az így együtt

Rettegett szénanátha


vagy mentális fáradtság, szorongás és fokozott depresszióhajlam. Hatással van az életminőségre, a munkára, a tanulásra, a sportteljesítményre. Romlik az ízérzékelés és a szaglás is, és mindezeken túl szövődményként kialakulhat asztma, orrpolyposis, középfül-, orr- vagy arcüreggyulladás is. A szénanátha terápiájának legfontosabb eleme az allergén kiiktatása. Amennyiben ez nem kivitelezhető, gyóg

Fáj, recseg, ropog


együtt járó esetleges alvászavar még inkább erősíti a betegséget. A kopásos betegségnél (arthrosis) elsősorban a nagy ízületek érintettek, főleg a csípő és a térd. A panaszok szinte mindig az egyik oldalon és az egyik ízületben kezdődnek. Az érintett területen a bőr nem gyulladt és duzzadt, tehát a beteg nem tapasztal jelentős elváltozásokat. Ez a típusú probléma nem jár betegségérzettel és az áll

Természeti csoda, ahol test és lélek megújul!


meleg vízben az izmok ellazulnak, lélek felüdül a ringatózó tavirózsák között. Már egy pár napos fürdőzés után is úgy érezi magát, mint akit kicseréltek.   Tippek tavasszal a szabadban: Fürdőzés a szabad ég alatt a világ legnagyobb termáltavában, melynek hőmérséklete márciusban már 30 °C körül alakul. Séta a tó körül, a mocsári ciprusok között. Kerékpártúra a Balatonhoz.

Tippek a nyári fáradtság enyhítésére


kimerültséggel együtt járó alvászavart pedig enyhíthetjük egy kis kamillaolajjal. Lefekvés előtt kenjük be magunkat vele, de az is elég lehet, ha a hálószobában párologtatjuk. A rendszeres testmozgás, leginkább az aerob edzések, például séta, úszás, kerékpározás vagy kocogás csökkentheti a kimerültséget és javíthatja a fizikai erőnlétet. Dózsa-Kádár Dóra

Alvás és mentális egészség


alvászavarok következményeinek, mint a fiúk. Erről nem tehetnek, ez adottság. Mennyivel jobb lenne, ha az iskolai rend is figyelembe venné ezt a tényt! A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás fokozza a mentális és érzelmi megküzdő képességet, míg a tartós kialvatlanság érzelmileg sérülékenyebbé tesz bennünket, mert könnyebben támadnak negatív gondolataink. Az alváshiány következtében ingerléke

Figyelem: klimax után nő a szívbetegségek kockázata


ösztrogén segít?  Az ösztrogénterápia hatásos lehet azok esetében, akik a korai menopauza tüneteitől szenvednek. „A jó hír az, hogy a pácienseknek ebben a csoportjában az ösztrogén csökkentette a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát” – mondja dr. Ewa Gross.  A hormonpótlás azonban nem való mindenkinek. Azoknak a nőknek az esetében például nem bizonyult hatásosnak, akik a szok

Meg tud szakadni a szív?


alvászavarban szenved, étvágytalanná válik. A nőknél ez az arány csak 70 százalék. Ennek valószínűleg az az oka, hogy amíg tíz nőből kilenc megbeszéli a barátokkal, családtagokkal a csalódását, a férfiak közül csak minden harmadik osztja meg valakivel a szerelmi bánatát. ,,A mechanizmus még nem pontosan ismert, de többféle jelenséget is igazoltak már a kutatók. Nőknél egyértelműen gyakrabban fo

Diabétesz: egy megtévesztő betegség


alkalmazott gyógyszerek viszont nemcsak a fájdalmat csökkentik, hanem a depressziót és az alvászavart is jól kezelik. Megfelelő gyógyszerrel kezelhető Tapasztalat, hogy a betegségben szenvedők a lehető legrosszabb kezelési módot választják, amikor a fájdalomcsillapításra a szokásos, például fejfájásra használt szereket szedik be. Erre a fájdalomra azonban ezek a tabletták hatástalanok, ezért

Változókor – változó megítélés?


Szabolcs. A kezelésekkel a menopauza idején elvesztett ösztrogént juttatják a szervezetbe, aminek köszönhetően 15-20 százalékkal csökkenhet például a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázata. A hormonpótlást komolyan kellene venni: az érintettek 10-20 százalékának szüksége lenne hormonpótló kezelésre, mégis kevesebb, mint 1 százalékuk részesül benne – hívta fel a figyelmet a szakemb